• 鶏肉と卵のトマト煮込み

• 砂肝ともやしの和え物

• 秋刀魚の生姜煮

• 肉団子の味噌汁

• かぼちゃの煮物

• 五目豆

• ブロッコリーとひき肉のペペロンチーノ

• ジャガイモのそぼろ煮

• 鶏肉のソテー〜赤ワインソース〜

• 里芋の煮物

• 海老、ブロッコリー、厚揚げの炒め物

• 納豆と卵のチャーハン

• ミックビーンズとツナのパスタ

• 粗挽き肉と舞茸のペンネ

• 納豆、鮭フレーク、醤油漬け卵の丼

• 鮭フレーク

• ステーキ〜醤油ガーリックソース〜

• キュウリとわかめの酢の物

• 天津飯

• 鍋しぎ

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