610さんのつれづれなかんじですが何か。❤️

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30Jul
- 7/29
  皆様、こんにちは。⛅️すこーーーし、雲がかかってきた熊本ですが、気温は35度と高いんだなぁ。。。熱中症警戒アラート発令中です。。さてと、昨日の朝からリッツのクロワッサン🥐👍、焼きナスとオクラのめんつゆかけ、ゆで卵1/2個、ミニトマト🍅、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。昼ミニ天丼とざるそばセット👍👍場所移して❤笑笑マンゴー🥭なんちゃら👍👍さつまいもチップスこれ、美味しすぎてまた買いに来ちゃった。。。夜押し麦ごはん🍚、切り干し大根、唐揚げ、ヤクルト、ミルミル。写ってないけど、Morozoffのちっこいアイス2個。笑笑昨日の運動ショッピングモールうろうろ 5222歩。笑笑さてと、昨日は2番目が仕事休み、3番目は課外がお昼までってことで配達に付き合ってもらいました。途中、道草を👍ここの公園、手入れが行き届いてます👍👍蓮の花って、午前中に咲くらしい。。でも、1つだけミッケ！！アップで❤❤❤心が洗われました👍👍帰ってきて郵便物の中に発見！！これがプライオリティ・パス今年1年使ってみて、年会費相当分あるのか検証です。👍👍👍楽しみだなぁ〜〜〜〜❤❤笑笑
29Jul
- 7/28
  皆様、おはようございます☀ホンマにホンマに暑さが厳しすぎる熊本です。。。うちのクーラーが効かんのか？と思ったけど、コンビニ🏪行ったらヤバい。。。一面ガラス張りだからすんごい暑かった。。。こりゃ店員さん可哀想だわ。。。と思うくらいの温度。。。😅😅😅増々クーラーが無理するよねぇ。。。😅😅😅さてと、昨日の朝からリッツのクロワッサン🥐👍👍👍リッツのチョコパン、ズッキーニとえのきの焼きびたし、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、アイスコーヒー、白湯、ベトナム土産のチアシード入りドリンク。これ、好き❤❤笑笑(*´艸｀*)遅めの昼白いモスバーガー、モスシェイクの獺祭❤❤映り込みが微妙ですが、お好み焼きパン😅😅絵面はこちら。笑笑チーズのとろけ具合がバツグン👍👍味付け的には、焼き肉ライスバーガーが610さん好みだわ。。笑笑🤣🤣コンビニで安くなってたスナック菓子。まだ賞味期限はあったんだけどね。。。🤔🤔🤔オリンピックナイトで購入したつもりなのに。。。昼に食べちゃった。。笑笑😅😅夜シンプル焼き飯（玄米➕キビ➕小豆ごはん🍚と卵🥚）、焼きナスとオクラとミニトマト🍅の麺つゆかけ、ヤクルト、ミルミル、伊右衛門濃い味。昨日の運動なし。一昨日からこんな格好で夜な夜な応援しております。m(_ _)m一階では、じいがうるさいって思ってると思われる。。。😅😅😅柔道観て興奮してしまいました。👍👍👍音注意です。部屋が汚いのはごめんなさいm(_ _;)mオリンピックが止まらない610家の状況です。
28Jul
- 7/27
  皆様、おはようございます☀いやぁ～。。。寝不足の日々が始まりますね〜〜👍👍昨日は、角田の金🥇に興奮してしまいました。セミも祝福の「ジージーミンミン」で日曜の朝から大合唱👍👍笑笑今日も暑くなる熊本です。。。💀💀💀笑笑さてと、昨日の朝から押し麦ごはん🍚、炒り卵、ズッキーニとえのきの焼きびたし、シイラのムニエル、ミニトマト🍅、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、阿蘇ばあちゃん特製ブルーベリージャム🫐とリリコイ入りのグリークヨーグルト👍、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。昼リッツカールトン福岡（ご招待会のミニランチ❤❤❤）ずわい蟹と九州産胡瓜のメランジュ福岡県産トマトゼリーバジルブラータチーズのアイスクリーム九州産黒毛和牛の低温ローストパールオニオンコンポート福岡県産シャドークィーン熊本県産ホワイト玉蜀黍赤ワインとレーズンソース真珠のようなホワイトチョコレートスフィア福岡県産白桃とライチのパルフェバニラアイスクリームと、ホットコーヒー。笑笑(*´艸｀*)おやつ？TULLY'Sの桃のスムージーみたいなん？笑笑夜ぶっかけそうめん❤笑笑🤭（ミニトマト🍅、オクラ、キューリ、ゆで卵、焼きナス、キムチ入り）リッツのサクサクしたパン❤笑笑あまおうのクリーム入りと、アイスコーヒー👍笑笑TULLY'Sのさつまいもチップス塩バター仕立て。❤❤これは美味しくて。。。1袋226kcal。。(*ﾉω・*)ﾃﾍリピあり👍👍👍笑笑昨日の運動なし。さてと、昨日は夢のような展示会に行ってまいりました。写真撮っていいかなんて、口が裂けても言えないよな。。笑笑ということで、写真なしでしっかり目に焼き付けてきました。👍👍笑笑日本のセレブの一部を垣間見れたって事で充分です。（販売の方は失望してると思いますが。。。😅😅）まずは車寄せから入っての立派な生け花この4つの木でできた台？610さんはここで座ったら？と妹に言ったら「ねーちゃん、これは座るとこじゃないよ。多分だけど花を乗せてる台だよ。」って。人、座れるやん。。。（確かに座ると痛そうだけど。。。）これ、ほんまでっか？？と、庶民トークをヒソヒソしながら展示会に入る前にお手洗いに。❤笑笑ここよって言われて気づくお手洗い。。。よく見ると女性？笑笑ピクトグラムって誰もがわかるやつじゃない、洗練されたマーク💕一瞬、「どこ？」ってなる空間。こんなとこ撮って。。。😅😅😅と、恐縮するほどステキなお手洗い。。。（もちろん、誰もいらっしゃいませんけど。。。）素敵すぎる。。。お手洗いの備品がすごく良かった👍👍ハンドウォッシュの香りがすばらしい。そして、なんと！！ハンドクリームまで置いてありました。。田舎モンの庶民の慌てようったら。。。素敵すぎて記録しておきます。m(_ _)mそしてメインイベントのご招待会。桁が2桁違うぞ！！な、な、なんと場違いな。。。それでもこんな機会、お声かけしてくださらなかったら間近で見ることもなく一生を終えてました。いやぁ～。。。いいもん見させていただきました。m(_ _)m恥ずかしながら、610さん今年結婚30周年の記念イヤーなんですよねぇ。。。そう！真珠婚式なんです❤❤ってことで、記念に👍笑笑お父さん、30年頑張ったでしょ。。いいよね？笑笑（これは、アメリカ秘密の事案みたいに10年後に発表します。😅😅）そして、ご案内されたのはランチ会？リッツのレストランの方ではなかったけどね。笑笑小学校跡地ビューのお席にて町中すぎて過疎化なんですって。。そういう現象もあるんだ。。。😅😅今は、よしもとの本社みたいに再利用されてるみたい。👍👍さて、お席に案内されるまですんごい待ちました。。。ランチは結構です。って言えない庶民。。。やっと食べれます。笑笑パールをイメージしてあるね。👍👍笑笑大変美味しゅうございました🙇妹は、「こんなにカニを集めたもん、いつぶりやろか？？」と、庶民発言になっております。ブラータチーズがすんごい冷えてて美味しかったわぁ〜〜👍（って、ブラータチーズってなんなん？笑笑）色が悪いわぁ。。。せっかくのお料理が。。。写真の腕を磨きます。。お肉はもちろん美味しかったけど、せんべいみたいなん、あれが美味しかった！！コーンのやつです。最後にデザートミニランチなのに、演出まで。。笑笑こちらも大変美味しゅうございました🙇食事中の会話は、オール庶民派トークで。。。久しぶりのカチャカチャ🍴ごはんを満喫しました。食事が終わり、このまま帰るのも寂しいので、リッツの何かを購入したいって無理言いまして、案内されたロビー階（18階）いやぁ～ん！！ステキな喫茶室。。。ティーサロンとでも言うのかな？笑笑眺めもいいですねぇ〜👍👍お買い物も無事に終わり、帰るといたしますか。車止めのところでものすごく待たされて、おかしくなってる610さん。笑笑日焼け跡の腕がお見苦しい。。。なかなか体験できない1日になりました。笑笑
27Jul
- 7/26
  皆様、おはようございます☀今日は、昨日の夕立のおかげか、すこーーーーし涼しい朝を迎えてます。でも、もう暑いけど。。笑笑さてと、昨日の朝から玄米➕キビ➕小豆ごはん🍚、卵焼き、キムチ、味噌汁（玉ねぎ、えのき、コストコ味噌汁の具）、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、ベトナムアイスコーヒー❤、緑茶🍵、白湯。早めの昼オニオンブレッド👍、アイスコーヒー。写ってないけどレーズンクリームチーズパン❤笑笑夕方チーズパン。。。夜玄米➕キビ➕小豆ふりかけごはん🍚、シイラのムニエル、ズッキーニとえのきの焼きびたし、ミニトマトとブロッコリースプラウト、ヤクルト、ミルミル、緑茶🍵昨日の運動ナイトウォーキング 4634歩さてと、今日は博多に行ってきまーす❤❤皆様、良い週末を👍👍👍笑笑
26Jul
- 7/25
  皆様、おはようございます⛅️はーーい！！今日もミンミンミンミン、ジージージージー。。。。熱風セレナーデな熊本です。。あちー。。。さてと、昨日の朝から三色丼、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、阿蘇ばあちゃん特製ブルーベリージャム🫐と冷凍ブルーベリー🫐とリリコイ入りのグリークヨーグルト👍、緑茶🍵、白湯。昼玄米➕キビ➕小豆ごはん🍚と押し麦ごはん🍚、たけのこの煮物、味玉、サラダ🥗（キューリとトマトとブロッコリースプラウト）、洋梨ジャスミンティー👍（甘くなかった👍）スコーン。笑笑フィッシュ＆アーモンド2袋👍夜ほっともっとののり弁👍👍700kcal意外とあるなぁ。。。💀もらったお茶❤笑笑昨日の運動👍ソフトヨガ 60分ナイトウォーキング 20分さてと、昨日はいろんな業務をこなしました👍👍配達🚚行って、お寺でヨガ🧘行って、耐震診断士派遣の役場の書類で必要な写真のプリントして、エコキュートの支払いに行って、3番目の三者面談で高校に行って、換気扇の掃除（年1の）の予約の電話、仕事の発注の電話、来客用のペットボトルのお茶を買いに行ったついでに買い物してと、盛り沢山な1日でした。。そんなことより、お寺でヨガ🧘で出た話を。月曜日、610さんに異変が起こったって話（50肩？）をその場でしたんですが、それに答えが出ました。ヨガの先生が「610さん、それ満月のせいよ👍」だって。それがまた不思議な話で、先生もおかしかったんですって。「その痛みってさ、次の日にはなかったでしょ。」って。そう。610さん次の日には痛み70%は取れたんだよなぁ。。。で、その次の日は痛み0。。。ってことで、今回の痛みはばあではなく、「満月🌕️」だったようです。信じるか信じないかはアナタ次第笑笑
25Jul
- 7/24
  皆様、こんにちは☀ギラギラしてますよぉ〜〜、熊本は。。。笑笑夕方には雷雨⚡️にも注意らしい。。やっぱ、夕立くらいは欲しいとこです。👍笑笑さてと、昨日の朝から玄米➕キビ➕小豆ごはん🍚、コストコ生ソーセージをボイルして焼いたん👍、卵焼き、味噌汁（舞茸、えのき、コストコ味噌汁の具、トーフ）、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、阿蘇ばあちゃん特製ブルーベリージャム🫐と冷凍ブルーベリー🫐とグリークヨーグルト👍、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。昼押し麦ごはん🍚、明太子、味噌汁、炒り卵、ヤクルト、ミルミル、アイスコーヒー。Morozoffアイス❤フィッシュ＆アーモンド2袋夜銀だこの冷食👍👍👍と、糖質0のビール❤フィッシュ＆アーモンド2袋👍昨日の運動なし。さてと、昨日は少しお勉強をしておりました。赤で囲んでる細長い国「ベトナム🇻🇳」南北に長いから日本と同じ四季があるんやて。👍👍で、こちら。❤❤お勉強を察してくれたのか！！ってくらい、ナイスタイミングで届きました。びっくりしました。ありがと〜〜〜そんで、ベトナム🇻🇳の首都はホーチミンと勘違いしておりました。。知らんって怖いわぁ。。。正しくは、「ハノイ」です。（え？知っとるっちゅうねん。。😅😅）あと、その周辺の国の位置関係が分かり、東南アジアに想いを馳せてます。シンガポール🇸🇬には30年ほど前に訪れたけど、もう全然変わってるから行ってみたい。❤マレーシア🇲🇾のクアラルンプールも都会って聞いたなぁ〜。。タイ🇹🇭は微笑みの国だから行かなきゃね。👍👍あら、ブルネイ🇧🇳も東南アジア？？なんだ！（知らんこと多すぎ。。。😅）インドネシア🇮🇩、フィリピン🇵🇭、カンボジア🇰🇭、ラオス🇱🇦、ミャンマー🇲🇲の10カ国でインド🇮🇳、ブータン🇧🇹は東南アジアじゃないか。。。笑笑さて、経県値もまだ制覇してないけど、東南アジア制覇したいなぁ〜❤❤笑笑(*´艸｀*)
24Jul
- 7/23
  皆様、おはようございます☀セミ。。。何匹この界隈にいるんやろか？と思うほどの大合唱。。。暑さが2度上がってます。。笑笑😅😅さてと、昨日の朝からベーコンチーズパン、クリームパン、ズッキーニと舞茸の焼きびたし、ミニトマトと大根のサラダ🥗、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。フィッシュ＆アーモンド2袋。笑笑昼丸亀製麺にて冷やしうどん？だったかな。。笑笑大根すりとすだち👍➕山芋うどーなつ👍（カレー味、シュガーと半々にしてみました。よかったんか？笑笑）スタバのピーチフラッペチーノ👍👍おやつ？どーした610さん。。。お腹空きすぎ。。。💀💀💀生食パン🍞にマヨ。。。😅😅😅夜ぶっ込みソーメンヤクルト、ミルミル。デザート。。。珈琲大福とお茶。笑笑😅😅😅昨日の運動ナイトウォーキング 4888歩。さてと、今日も一日暑くなりそうですが皆様はりきって参りましょうか？笑笑ご心配おかけしましたが、なんと50肩良くなりました！！やっぱりばあのせいだった？笑笑😱😱😱来月は忘れないように。👍👍ですね。笑笑😅😅😅
23Jul
- 7/22
  皆様、おはようございます☀今朝の太陽が眩しくて。。。暑くなりそうで、怖い。。。💀💀💀そう思ったら、なんだか部屋のクーラーの効きが。。。やめて、聞きたくない。。こちらの電化製品も18〜9年経過してる。。。やめてー！！！もう壊れないで。。。😭😭😭さてと、昨日の朝からマグロの漬け丼、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、ズッキーニと舞茸の焼きびたし、卵焼き、セセリのソテー、ミニトマト🍅、阿蘇ばあちゃん特製ブルーベリージャム🫐とヨーグルト、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。からいもだんご遅めの昼コストコのハワイアンピザ👍👍👍スムージー。❤❤笑笑日向夏のやったかなぁ。。。🤔🤔岡田珈琲のレモンケーキ、アイスコーヒー。ハニーバターチップ。夜明太子、押し麦ごはん🍚、阿蘇ばあちゃん特製ブルーベリージャム🫐とグリークヨーグルト👍カレーパン。追記まだ食べてたわ。。。フィッシュ＆アーモンド2袋。。珈琲大福とお茶。。昨日の運動なし。いやあ。。。昨日は肩がおかしくなって。。。最初の異変は、3番目を迎えに行った車の中で肩がおかしいとなり、運転中ずっとさすってもらいました。それから夕方にはもう肩が上がらなくなり、体をどこに置いても痛みがあり。。。夕飯作りを放棄しました。皆の分を2番目に買いに走らせ、寝っ転がるのにも時間がかかり、踏んだり蹴ったり。。。💀💀💀寝返りするのもままならなくて。。。風呂はシャワーだけにして、湿布を3枚痛みがある場所に貼ってもらい寝ました。夜中、寝返りするのも痛みで。。。ようやく朝方寝れたって感じでした。。目が覚めて、少しばかり良い感じです。。。そしていつものようにお仏壇にお供えあげたとき、お数珠がいつもと違う場所にあったのでじいに聞いてみました。そしたら昨日は月命日の御経あげにお坊さん来られたって。。。すっかり忘れておりました。。。そっか、そういうことか。。。と、妙に納得した610さんでした。。少し、気温下がりましたよね？笑笑
22Jul
- 7/21
  皆様、おはようございます☀梅雨明け宣言したんか？？と、グーグル先生に聞いてみたところ、週明けすぐにでも？との回答で、本日11:00のラジオを聴いてみようと思ってる610さんです。すかんぴーに晴れてる熊本の空を眺めております。👍笑笑さてと、昨日の朝からミスドのエビグラタンパイ❤、ズッキーニと舞茸の焼きびたし、キャベツのべんりで酢漬け、紫人参しりしり、ミニトマト🍅、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。ハニーチュロス。（好きすぎてたくさん購入したけど、日落ちしたもんはやっぱ。。。😅😅）昼アミュの福伸にて食器が足りなくてと、ジョッキでお冷。笑笑🤣🤣鯛茶漬け？だったかな。。笑笑セッティングして。。。出汁を大変美味しゅうございました。👍👍👍しかしながら、席は空いてるのに通してもらえない。。人が足りてないみたいですね。。大丈夫か？熊本。。。😅😅😅おやつだんご？緑茶🍵買いすぎたハニーチュロス。。アイスコーヒー。。。笑笑エビチーとカズチー初めて見たカズチー&ブラックペッパー👍笑笑夜なし。おやつ食べすぎて。。。😅😅😅昨日の運動ナイトウォーキング 4483歩さて、昨日は3番目のオープンキャンパスに付き添いで。。。って予定が、配達の仕事が入ったため送迎のみになりました。笑笑去年行ったのになんで今年も行くのか？良く分かりませんでしたが、3番目が一人で行動できたので結果オーライ。笑笑同じ学校のお友達もたくさん見かけたって言ってて、みんな保護者と一緒に来てたよって。笑笑😅😅すまん、3番目。。。🙏笑笑迎えに行った帰りに目に止まったこちら皆、人の名前だよね。笑笑🤣🤣🤣このシリーズ、楽しすぎ👍👍まだ、知らない人の名前があるんかな？？あったら教えてください。m(_ _)m探します👍👍笑笑
21Jul
- 7/20
  皆様、おはようございます⛅️本日もセミの鳴き声けたたましい熊本です。暑いの苦手。。。冬が好き。。。笑笑（と、言いながら冬は寒いって文句言ってる610さん。。）さてと、昨日の朝から昨日の残り物の生春巻き、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、アイスコーヒー、緑茶、白湯。生春巻きって、両端は包み込んだほうがええね。👍👍（知っとるっちゅうねん。。）昨日頂いたお菓子👍笑笑昼白ごはん🍚、空芯菜のにんにく中華味👍、ズッキーニのグリル、紫人参しりしり、ヤクルト、ミルミル。フィッシュ＆アーモンド2袋。おやつ？2番目のバイト終わりに腹減ったということで。。。フードコートにてクレープのシュガーバターのシュガー抜き👍👍丸亀製麺のイカ天ミスドのハニーチュロス❤アイスコーヒー。笑笑夜お土産のなまり節を使ってみた❤❤生春巻き（なまり節、大根、ミニトマト🍅、ズッキーニ）、キャベツのべんりで酢漬け、紫人参しりしり、ズッキーニのグリル、炭酸水。やっべぇ。。。少し余った白ごはん🍚にふりかけかけて。。。昨日の運動ナイトウォーキング 6139歩なんかすごい綺麗だったなぁ。。。昨日の月で、グーグル先生に聞いたところ、7/21が満月みたいですね。なので、満月一日前👍👍笑笑ということは、今日はもっときれいなのか。。。それにしても、610さんのアンドロイドではここまで。。。きれいに写った方です。👍笑笑
20Jul
- 7/19
  皆様、おはようございます⛅️せみの鳴き声が、これでもか！！ってくらい聞こえてくる熊本です。暑いです。梅雨明け宣言しておりません。。うそやろ。。笑笑こうなったら、一番最後でいいです。だって暑いんだもぉーーーん。。。💀💀💀笑笑さてと、昨日の朝から玄米➕キビ➕小豆ごはん🍚、炒り卵、卵焼き、阿蘇ばあちゃん特製かぼちゃ煮、キャベツのべんりで酢漬け、人参しりしり、ミニトマト🍅、味噌汁（舞茸、紫玉ねぎ、コストコ味噌汁の具）、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。昼エビと大葉のペペロンチーノ👍、チーズブレッド、ライオンさんのカフェオレ❤、ヤクルト、ミルミル。ブロ友さんからあるよ〜👍って教えてもらいまして行ってきました。❤笑笑去年のバニラマカダミアナッツ風味のより、スッキリした甘さのような🤔🤔そんな気がしました。👍👍知らんけどぉ〜お土産頂いた「大風呂敷」🤣🤣🤣ネーミングが気に入った！！笑笑梨みつが入ってて、これがなんともまぁ美味しい！！笑笑おやつブルーベリー🫐ソーダ👍👍笑笑夜オリオンビール（糖質フリー❤）、焼きナス、ズッキーニのグリル、豚肉と空芯菜の中華風炒め👍👍、610家の生春巻き。笑笑🤣🤣🤣このオリオンビールゼロライフうんまい！！🤩🤩🤩これ、どこで買ったかな？？沖縄行った時か？？🤔🤔🤔やばっ！！冷蔵庫の奥に入ってたからなぁ。。。笑笑沖縄行った時買ってこよ👍👍笑笑昨日の運動ナイトウォーキング 4647歩こちらのポーチ❤1000円から200円引きそしてお菓子までいただきました。やばい！こんなに安くていいんやろか？？でも嬉しい❤❤笑笑外国のお金を入れる財布兼ポーチ👝にします。ドル$のは、ハワイで買ったポーチと財布があります。ウォンは、韓国で買ったポーチ👝に。財布は日本で買いました。ちょうど良さそうなのあればいいなぁ〜❤あったらそこで買って、使いきれなかった現金を入れておきます👍笑笑まだまだまだまだ先の話ですが、一つ一つ準備するのが楽しい🎶🎶🎶外国の紙幣って、大きさまちまちなんかな？？上がドル用下がウォン用で、ドルの紙幣は皆一緒👍👍ウォンは、すこーーし違いますね。610さんのこだわりは、高い財布は無くした時ショックなので持ちません。でも、気に入った物を持ちたいので現地でビビッときたものをお迎えします。👍👍笑笑次の国でも、ビビッってくるもん見つけられるといいなぁ～～❤笑笑(*´艸｀*)次の国は、財布ポーチ👝のほうがええかな？？うける。🤭🤭🤭笑笑
19Jul
- 7/18
  皆様、おはようございます⛅️梅雨明け宣言したか！って思ったけど、まだのような熊本です。笑笑2番目がなんで？って聞いてきたけど、そんなん知らんわ。。。😅😅😅ま、宣言したとてってことで、ねぇ。笑笑😅😅でも、なぜか1番になりたい610さんです。。。笑笑さてと、昨日の朝から玄米➕キビ➕大納言ごはん🍚、炒り卵、コストコ生ソーセージをボイルして焼いたん👍、人参しりしり、阿蘇ばあちゃん特製かぼちゃ煮、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、阿蘇ばあちゃん特製ブルーベリージャム🫐とリリコイのヨーグルト👍👍、アイスコーヒー、白湯、緑茶🍵遅めの昼（14:00くらい？）ミスドにて汁そば、ハニーチュロス❤❤、アイスコーヒー👍帰ってからのちくわ1本。。。笑笑🤣夜押し麦ごはん🍚、キャベツの卵焼き、コロッケ、ミニトマト🍅となんかのスプラウト、ヤクルト、ミルミル。昨日の運動ピラティス　60分。ナイトウォーキング　3329歩昨日は暑かったぁ。。。ナイトウォーキングもいつもより早めに切り上げました。。暑い中でも、涼しいところでは食欲も👍笑笑それこそ先日のアメトークって番組で、ぼる塾の田辺さんが言ってた食べ方。👍👍こんな感じで食べてみたら、610さんもおおハマり皆さんも、思い出したらやってみてください👍笑笑そして、やっとできました！！エコキュート👍👍👍こんなに神々しいのか！！🤣🤣🤣そんでもって。。。ここのスペース。。。花を植えるか？🤔🤔それとも竹の根がここから土のう袋に4袋でてきたんですよね。。こっちが先かな？？絶賛悩み中です。。。笑笑
18Jul
- 7/17
  皆様、こんにちは☁️🌂☀朝から曇ったり晴れたり雨降ったりと、忙しい熊本です。。ピラティスの帰り、日差しの強さに夏が来るなぁ。。。と、恐れ慄いてる610さんです。さてと、昨日の朝から玄米➕キビ➕大納言ごはん🍚、ピスタチオ入りハムのオムレツ、人参しりしり、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、味噌汁（しめじ、紫玉ねぎ、コストコ味噌汁の具）、阿蘇ばあちゃん特製ブルーベリージャム🫐とリリコイ入りヨーグルト👍、緑茶🍵、白湯。ミスドのなんやったかなぁ。。。バジル入りのなんとかパイ。アイスコーヒー。笑笑昼玄米➕キビ➕大納言ごはん🍚、ごぼう天、卵焼き、コストコのなんやったろか？昨日の残り👍笑笑味噌汁、ヤクルト、ミルミル、アイスアメリカーノ。おやつ（夕方😅😅）大風呂敷👍👍👍笑笑夜（遅め21:00くらいやったと。。。😅😅）食べなきゃいいのにファミマのパンとハワイコーヒー❤笑笑昼に2番目からラインでお知らせあって。。。買いに行ったら1本しか無かったわ。。。😅😅😅前回のライオンコーヒーバージョンは甘々だったけど、今回のバージョンは、ホテルのコーヒーで見たフラガールの。。。名前が分からん。。笑笑これは、ブラックコーヒーでした。話の種に飲んでおきました。👍笑笑昨日の運動なし。さてと、昨日エコキュート設置の工事が終わりました。2週間。。。長かった。。。😭😭😭家のお風呂にいつでも入れる状態になりました。ありがたし❤❤❤笑笑フライングで今朝シャワーをしました。笑笑🤣🤣🤣なんでも1番👍👍笑笑昨日、最後のお風呂もらいに阿蘇ばあちゃん家に行く前にあった無人販売所。青々したトマト🍅ですが、ほっとくと赤くなるので気にせず購入。トマトが並ぶと夏本番ですな。👍👍笑笑
17Jul
- 7/16
  皆様、おはようございます☀多分ですが、今日の空模様からして「梅雨明け宣言」発表される。そんな予言を610さんでもできそうな熊本の空です。👍👍👍セミも元気に鳴いております。配達先のツバメの巣ももぬけの殻になりました。また来年笑笑さてと、昨日の朝からオムドライカレー、阿蘇ばあちゃん特製ブルーベリージャム🫐乗せのヨーグルト👍、キャベツとキューリのべんりで酢漬け、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。旦那に買ってきたけど、コロナになって以来生クリームがどうも。。。って言ったのでもう買いません。610さんが食べます。（610さんも、これでエンゼルフレンチにさよなら👋）次回からはハニーチュロス❤❤笑笑昼ミスドランキング1位🥇のエビグラタンパイ❤笑笑キャベツの卵焼き、ヤクルト、ミルミル、アイスコーヒー。と、生食パン🍞に阿蘇ばあちゃん特製ブルーベリージャム🫐アーモンド＆フィッシュ2袋。笑笑夜コストコの新商品？かな。180度のオーブンで30分うまっ！！！と、生食パン🍞、炭酸水。昨日の運動なし。さてと、こちら。よーーーく調べてみて（ほぼ人からの情報😅）こちらを申し込んでみることに。笑笑審査通してくれるかなぁ〜〜。。。結果待ちます。❤❤❤
16Jul
- 7/15
  皆様、おはようございます☁降りに降りました。。最後の梅雨の雨かっ！！っていうくらい。。白川の水位がかなり上がってました。。😅😅雨降って地固まるで、今日は晴れてほしいです。。（でも予報では今日まで☔。。明日からは☀予報。笑笑）さてと、昨日の朝からAfternoon Tearoomの焼きとうもろこし🌽パンと枝豆🫛のパン、神戸コロッケの牛肉コロッケ、なんとかスプラウト（ブロッコリーのはやっぱり売り切れ。。😅😅）、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、阿蘇ばあちゃん特製ブルーベリー🫐ジャム乗せのヨーグルト、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。焼きもろこし、こんくらい👍👍笑笑（美瑛のコーンパンを食べてみたいなぁ〜❤）昼押し麦ごはん🍚、きんぴらごぼう天、なんかの大葉巻揚げ、シュークリーム、ヤクルト、ミルミル。おやつハニーチュロス1つ❤、氷コーヒーダブル（ガムシロ1個）アメトークでぼる塾の田辺さんの食べ方を真似して食べましたが、また食べたいそういや610さん、ハニーチュロスはお初🔰かも。。🤔🤔一気にランクインだわ〜〜❤笑笑夜このミニオンのゴールデンボール1つ2番目からもらいました。笑笑ベーコンチーズのパン、カレー。エンゼルフレンチこれ、大好きだったんだけど。。。なんかもういっか。。。って思っちゃった。笑笑🤣大人になったかなぁ〜。。昨日の運動なし。さてと、祝日なので賑わっているのか？それとも、普段から賑わっているのか？はたまた、ミスター・ドーナツの事がアメトークで放送され賑わっているのか？良く分かりませんが、すんごい行列でした。。😅😅610さん、お口がミスドだったので、嫌がる3番目と一緒に並びました。笑笑🤣あ、ちなみに610さんは、アメトークを観て並んでおります。笑笑🤣🤣あー。。。ドーナツの全貌を写すの忘れてたわ。。。😅😅610さんの最新ミスドランキング1位🥇　エビグラタンパイ2位🥈　ハニーチュロス3位🥉　ココナッツチョコレート今回、ハニーチュロスが圏外から大躍進！！やっぱ、食べてみないと分からんもんやね。❤田辺さん、ありがとう❤❤笑笑
15Jul
- 7/14
  皆様、おはようございます☔今日の熊本は、梅雨らしい感じの雨が降ってます。でもこれも明日までのようです。そろそろ梅雨明けのような天気予報です。👍笑笑いよいよかぁ〜。。。今年の夏、暑いらしいので皆様うまく室温等調整しながら、乗り切りましょうね。❤笑笑さてと、昨日の朝から押し麦ごはん🍚、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、なんとかきゅうり、水前寺菜と舞茸の卵とじ、ミニトマト🍅、キムチ、リリコイ❤withハワイのはちみつ🍯、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。遅めの昼Afternoon Tearoomにてマッシュルームサラダ🥗、バナナクリームパン👍👍コーヒー。（Afternoon Tearoomでは、紅茶だった。。。😅😅😅いつも忘れてコーヒー頼んで後悔するパターン。。。笑笑）コーンパン1/22番目が半分くれた。笑笑🤣夕方枝豆もちもちパン？マカダミアナッツとチョコチップのもちもちパン？2個ずつ👍めんべいの割れせん👍と、アイスコーヒー。笑笑夜はなし。（そりゃそうだ。。）昨日の運動なし。昨日は配達帰りに鶴屋に寄りました。（ほんとは熊本駅のアミュに行こうとしたんですが、駐車場の列がなかなか動かんくて。。。💀）遅めのお昼を食べたあと、2番目がハンズに行きたい言うから、いつもはエスカレーターで店内を見ながら上に上がるんですけど、早く帰りたかったからエレベーターに乗って6階のボタンを押し一緒になる方のボタンを押しました。2階で1組。3階で1組降りられて、閉めようとしたその瞬間！！思わず「あっ！！」と。。。いやーーーん！！！なんでここにおっと？？一回落ち着いて。。一旦、ハンズに行きましたが、心ここにあらず。。。😅😅😅改めて、3階まで降ります。2番目もすんごい写真撮ってます。笑笑🤣🤣🤣Stray Kidsですよぉ〜〜〜👍👍あ〜〜〜❤❤❤幸せ👍👍👍笑笑でもさ、これ裏も裏。。なして表の方にバーーーンとやらないんだろか？？エレベーターに乗らんと分からんかったし、お客さんの一組が降りんかったら絶対分からんかったわ。。。神様、ありがとうあ、欲しいものがあったんですが、迷ってます。。。電気屋さんに行ってみよ👍笑笑
14Jul
- 7/13
  皆様、おはようございます☁昨日は降った降った降りました。。。エコキュートの基礎打ちだったのに。。。😅😅😅しかしながらさすが職人さん。濡れないように即席のブルーシートの屋根を作り、その下で作業をされ、終わったあとはまた濡れないように器用に覆いをされ、今日も見に来てくれます。プロ魂を見せつけられ、本日雨予報でしたが降っておりません。うまく基礎が乾けば、水曜日には設置できるとのこと。早く家のお風呂に入りたい。。。笑笑さてと、昨日の朝から玄米➕キビ➕大納言ごはん🍚、卵焼き、阿蘇ばあちゃん特製きんぴらごぼう、チャンジャ、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、キャベツとキューリのべんりで酢漬け、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。昼阿蘇ばあちゃん家にて弁当👍笑笑阿蘇ばあちゃんは、自分の実家の盆集まりで不在でしたが、阿蘇じいちゃんはおった。笑笑先日テレビを観てて、ビタミンB1不足で起こる病気や不調のこと言ってたので、とんかつ👍笑笑おやつセブンのパンとアイスコーヒー。で、写ってないけどスナックを。。。😅😅😅やっちゃいました。。。夜おやつ食べすぎて飲み物だけ。ヤクルト、ミルミル。。。反省。。。昨日の運動なし。たった畳1~2畳分のところに。。。こんな竹の根が。。。💀💀💀恐ろしかぁ〜〜〜。。。
13Jul
- 7/12
  皆様、こんばんは☁いやぁ～。。。アップするのをすっかり忘れておりました。。笑笑早速、昨日の朝から押し麦ごはん🍚、ピスタチオ入りハムとチーズのオムレツ、阿蘇ばあちゃん特製きんぴらごぼう、舞茸炒め、ミニトマト🍅、リリコイ❤➕ハワイのハニー👍笑笑めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。と、クルミっ子をトースターで焼いたん👍👍👍（おすすめの食べ方よ。❤笑笑）昼玄米➕キビ➕大納言ごはん🍚、舞茸炒め、イカリングフライ、キャベツとキューリのべんりで酢漬け、ヤクルト、ミルミル、アイスコーヒー。と、パン。。😅😅😅おやつ枝豆🫛👍👍👍夜玄米➕キビ➕大納言ごはん🍚、えこめ牛と空芯菜の中華炒め、リリコイ❤➕ハワイのハニー🍯昨日の運動なし。さて、昨日は珍しく野菜を求めにやってきました。九州の食卓👍左から空芯菜、水前寺菜、なんとかキューリ、枝豆、なんとか人参。👍👍👍珍しいお野菜が手に入りました。❤❤早速枝豆を茹でてみました。いやぁ～〜〜〜ん美味しすぎる！！！やばいね👍👍笑笑
12Jul
- 判定の旅　⑪
  亀の子束子さんをあとにして、少し早いですが羽田に向かってる610さんたち。なぜ早く向かってるのかと言うと。。。2番目が、20代限定のカード「JAL CLUB EST」を作っておりまして、その恩恵を受けずに今まで飛行機に乗ってたみたいで。。。😱😱😱それならばと、同行者1名までサクララウンジの利用できるので、ほんとに使えるか厚かましい母がいるとき検証しようということで、羽田に向かってるのでありました。笑笑😅😅😅さて、羽田に到着して荷物を預け、昼ごはん食べてない2番目は、どうしてもそばを食べたい！！ということで、さくっと食べました。さくっとには見えない610さんの膳。。。😅😅😅そばを食べて保安検査を受けて、目指すはサクララウンジ。❤笑笑ありました！ありました！！こちらに2番目のカードと搭乗券を出し、ドキドキ。。。はい。ちゃんと入れました。笑笑2番目よ。ちゃんと入れるから、年に5回をちゃんと使っておくれ❤❤笑笑いきなりビールサーバー👍👍笑笑（いきなりではありませんけどね。。🤣🤣）母は飲ませていただきますよ〜❤笑笑🤭🤭🤭あられ等のおつまみを一緒に、2番目はカフェラテかな。サクララウンジを満喫して思ったこと。あ、国内線はカレーがないのね。。。ま、ビールが飲めたので🆗か。笑笑贅沢ですね。。笑笑2番目の感想はというと、これならスタバがいいと。。。そりゃあなた、お金出すのお母さんやん。。😅😅😅少し御嬢の気が出た2番目でした。。。でも、20歳代まではこのサービス受けられるから、どうか覚えといてー！！😅😅😅ビールを飲み飲み、あられをボリボリ。。。飛行機目の前で、この旅いちのまったり時間を過ごしました。さて、2番目も退屈してきたので、搭乗口そばまで行きますか。👍笑笑ほんま、これよこれ！！今までは、こんないい場所の搭乗口ではなかったのよね。。熊本行きは20番代じゃなかったかな？？🤔🤔🤔それが、最近1桁台！！だから、ここを通る感じ。610さん思うに、どうも国策のTSMC関係のビジネスマンを乗せなきゃだから、こっちの方に移動してきたんじゃないか？？🤔🤔🤔そんな下衆の勘繰りをしながら、2番目の後ろ姿をビデオにおさめてます。笑笑2番目はそんな事1ミリたりとも思ってないんだろーなぁ。。。さて、今日は到着地の視界不良のため、そのまま羽田へ引き返すかもしれないと案内があってます。。。😱😱😱到着便も遅れて、出発にまた時間かかるともいってます。。なので、こちらのマッサージ機をやってみたいと思います。ジャパニーズビジネスマンが利用してるかもなので、なんか少し嫌なんですが。。。（おいおい！あなたの後も嫌がられるわよ。。😅😅）なかなか気持ちのいいもんでした。👍笑笑家に帰ったらすぐお風呂に入るのでいっか。10分遅れで機内に入りまして出発です。どうぞ、熊本の視界がクリアでありますように。🙏🙏🙏冊子を見てると、チル＆なんとか？って、可愛いバッグが目に入りました。これ、無いらしいですよね。知らんけどぉ〜。。笑笑610さんはこれじゃなくて、ブルーボトルコーヒーとコラボしたバッグが欲しいです。👍笑笑🤣🤣🤣そうそう。栃木県！未開の地であります。日光市と言うことは🤔🤔あ！日光東照宮あるやん！！よし、今度はそちらにお邪魔したいなぁ〜👍笑笑これで、関東圏制覇になるかな。👍笑笑揺れましたよぉ〜。。。💀💀揺れてるのでドリンクサービスはホットは無しで、コールドドリンクを提供していただきました。榮太郎さんで購入した白玉団子とせんべい❤❤(〃∇〃)いよいよ熊本上空。機長のアナウンスだったと思うけど、着陸します。良かった。。。はい。ただいまー！！ホッ今回のお買い物少ないように見えますが、スタバでパンを購入したのは全て腹の中。。。たわしもあと一つ排水口の掃除に使ってます。。笑笑あと、こちらサトオさん。かかとのケアに使用中店員さんが言われた通り、なかなか柔らかい使用感👍👍👍膝と肘にもって言われたけど、こちらはまだ痛い。。。でも、たわし健康法をできる範囲内でやっていこっかなぁ〜〜👍笑笑以上、判定の旅日記終了です。お読みいただき、ありがとうございました。m(_ _)m次は、どこに行くんかなぁ〜〜❤笑笑
- 7/11
  皆様、おはようございます☁昨日の夜から今朝方にかけて、結構激しい雨が降ってた熊本です。今はあがってます。愛媛の土砂崩れ、心配ですね。。。災害が起こるほどの大雨、勘弁。。。酷いことにならないように。その前に早めの避難しなくては。。ですね。さてと、昨日の朝からAfternoon Teaの焼きとうもろこし🌽パンと枝豆パン👍、味玉、阿蘇ばあちゃん特製キューリとトマトの浅漬け？っぽいの、阿蘇ばあちゃん特製きんぴらごぼう、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。クッキー❤笑笑610さんは、「サクホロ❤」が好みです。笑笑昼押し麦ごはん🍚、舞茸卵とじ、阿蘇ばあちゃん特製きんぴらごぼう、ナスの味噌漬け、キムチ、味海苔、ヤクルト、ミルミル、お～いお茶。笑笑Afternoon Teaの焼きとうもろこし🌽パン👍👍夕方。。。ごはん前妹のお土産の羽二重餅のスライスをパンに❤バターの塩気がたまらん。。🥰🥰🥰で、火がついてふりかけごはんも。。。やべ。。夜21:00頃写真なし押し麦ごはん🍚とbibigoのマンドゥ1個。😅😅😅昨日の運動ソフトピラティス 60分。さてと、こちらおなじみクルミっ子なんと、すたばとコラボしてました。なんとなく買ってきまして、昨日無事にお土産配ることができて、余ったクルミっ子を美味しく食べる方法をスタバの店員の「くみちゃん？」だったかなぁ。。。🤔🤔🤔61歳だそうです。もし行かれたら、スタバに溶け込んで働かれてますので、ぜひお声掛けしてください。❤笑笑あ、北海道のご出身だそうです。笑笑クルミっ子、オーブントースターで焼くと美味しいそうです。👍お、お、おいしー！！！610さんは、焼いた方が好きです👍👍「くみちゃん」、ありがとー！！（くみちゃんじゃないかも。。🤣🤣）クルミっ子、食べすぎて飽きちゃった。。っていう方、グーグル先生もいろいろレシピ教えてくれますので、ぜひお試しを。👍👍笑笑あ、これは明日のブログに載りまーす。笑笑

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