皆様、こんばんは☁
いやぁ～。。。
アップするのをすっかり忘れておりました。。笑笑
早速、昨日の朝から
押し麦ごはん🍚、ピスタチオ入りハムとチーズのオムレツ、阿蘇ばあちゃん特製きんぴらごぼう、舞茸炒め、ミニトマト🍅、リリコイ❤➕ハワイのハニー👍笑笑
めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。
と、クルミっ子をトースターで焼いたん👍👍👍
（おすすめの食べ方よ。❤笑笑）
昼
玄米➕キビ➕大納言ごはん🍚、舞茸炒め、イカリングフライ、キャベツとキューリのべんりで酢漬け、ヤクルト、ミルミル、アイスコーヒー。
と、パン。。😅😅😅
おやつ
枝豆🫛👍👍👍
夜
玄米➕キビ➕大納言ごはん🍚、えこめ牛と空芯菜の中華炒め、リリコイ❤➕ハワイのハニー🍯
昨日の運動なし。
さて、昨日は珍しく野菜を求めにやってきました。
九州の食卓👍
左から空芯菜、水前寺菜、なんとかキューリ、枝豆、なんとか人参。👍👍👍
珍しいお野菜が手に入りました。❤❤
早速枝豆を茹でてみました。
いやぁ～〜〜〜ん
美味しすぎる！！！
やばいね👍👍
笑笑