610さんのつれづれなかんじですが何か。❤️

お盆って？？

テーマが「遺言」になりましたが、別に残しとかなきゃって感じではないけど、分類はここにしとこって思ったので、このまま書いてきまーす。👍笑笑610さん、お盆の期間は仕事に追われてお盆らしきことはしてません。してきませんでした。そして、昔はあまり考えなかったことを考えるようになり。。その1つ「お盆はなぜ2つあるん？？」問題。これが今日解決しました。先ずお盆とは、お釈迦様のお弟子さんの1人が神通力を使える方だったらしく、お母様を亡くして母は、あの世で元気に暮らせてるだろうか？と神通力を使って上から順に見ていったそうです。がしかし、見つかりません。。。で、地獄の下から2番目の「餓鬼道」のところでようやく発見！！お弟子さんは、慌ててお釈迦様にどうにかして母を救いたい！！と申し出られたらしい。お釈迦様の答えは、7/15に毎年お坊様たちが修行を終えられるから、その時に色々施しすればその善行でお母様は救われるだろう。って言われたらしく。。。その言葉を守り、お母様は救われたっていう話。それがお盆の始まり。なるほどなぁ〜〜👍👍で、その頃の7/15はいまの暦でいうと8/15ごろ。（ほんとはも少し遅いらしいけど。。😅）なので、2つの期間があるっちゅう話でした。610さんが思った「終戦記念日」がお盆。ってのは、全く関係ありませんでした。🙇盆の飾りも、ご先祖様にってわけじゃないんだ。。長年、修行をされたお坊様に対して施しをしたという行為が、いつの間にかご先祖様が帰ってくるからお迎えするっていう状態になってたわ。。あ、阿蘇ばあちゃんも多分知らない。😅😅これ、教えに行こう👍👍笑笑多分だけど、時代の流れの中で自分流に発展した結果なんだなぁ。。。と、妙に腑に落ちた瞬間でした。👍👍地域でやれば、それがいわれになっていくってか。。。🤣🤣🤣なるほどなるほど👍👍口伝っての、古のご先祖様から代々伝言ゲームやから、間違うよねぇ〜❤なんか、とてもステキな言い伝えだなって思いません？笑笑(*´艸｀*)

写真の整理をしてる土曜日

えー。。。皆様、オマタセシマシタ。笑笑（いや、待ってないけど。。）盆の忙しさが嘘のように、時間が流れております。携帯の中の写真整理をしてて、見つかりましたよ❤笑笑忘れないうちに記録して、そっと削除します。3番目、さすがっす。👍👍笑笑まりちゃんが言ってる最初のペケ❌️、何やったろか？気になる母です。。ゆむ君、（きつとあゆむ君かな。。笑）かずがなりやすくなるって、どーいうこと？？やり直しは正解⭕️もらってますが。。。笑笑なんか、指図されとるサンタさんでしょ。。。おまけにPM,,,午後かーーい！！きっとPSなんだよね。。。あーあ。。もう、こんな頃に戻れんのよねぇ。。寂しすぎる。。。

8/16

皆様、おはようございます☀昨日は阿蘇の方（東）からどんどん空模様が変わってきたので、はよ来い！はよ来い！と願掛けしたら、来てくれました。👍👍夕立と一緒にこちらもね。どーでっか！！ビッグサイズのレインボー🌈なんか、良いことありそうですね。❤さてと、昨日の朝から玄米➕キビ➕小豆ごはん🍚にふりかけ、阿蘇ばあちゃん特製きんぴらゴボウ、緑ミニトマト、残り物のゴーヤチャンプルー、卵焼き、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、黄桃、巨峰🍇、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。ポッキー。笑笑昼岡田珈琲にてくるみとチェダーチーズとツナのホットサンド、サラダ🥗、ブルーベリー🫐ジャムのヨーグルト、アイスコーヒー👍👍夜焼きとうもろこし🌽、じゃがいも餅、炭酸水、ヤクルト、ミルミル。オーボンマルシェのクグロフ。❤昨日の運動ナイトウォーキング　3144歩さてと、昨日は3番目と610さんの歯のクリーニングを終えて、向かった先は郷土のデパート「鶴屋」さん。笑笑アフリカンバティックのPOP UP SHOPが19日までという情報を聞きつけ、いてもたってもいられず。。。結局、アフリカンバティックは買わず、アジアの雑貨を購入しましたよぉ～❤アフリカとアジアの支援を兼ねて商品を買うことで少しでもお役に立てたら。。と。お金の支援も大事だけど、継続して支えるには商品購入も1つの形だと610さんは思っております。は、カンボジアの商品でした。店員さんは、海外青年協力隊の看護師としてアジアに派遣された経験の持ち主さん👍パッと見、オーラが凄かった👍やはり、自分軸がある方は違うなぁ～って思いました。その方とのお話の中で、ベトナム🇻🇳が出てきましておすすめのとこはどこですか?ってことでかごバッグをおすすめしてもらいました。ちなみに彼女は、ホーチミン3回でハノイ0回だそうです。笑笑🤣🤣楽しいショッピングからの楽しいおしゃべり。だから対面が好きなんよなぁ〜❤❤笑笑ちなみに3番目は、ネットショッピングがいいと言っております。。😅😅今どきは、こっちが主流かなぁ。。。笑笑

8/15

皆様、おはようございます⛅️薄雲が空を覆い尽くしておりますが、太陽の光は強い熊本です。夕立希望なんですが、昨日はこちらゴロゴロ音だけ。。。やっぱ暑いわぁ。。。台風のおっきいのが、関東から上の地域に影響与えそうですね。。どうぞ、お気をつけください。m(_ _)mさてと、昨日の朝からアイスコーヒー、左上の方に見えてるお饅頭米の粉だんご昼豆腐丼（冷奴、かつお節、炒り卵、明太子👍）、ヤクルト、ミルミル。ソーダアイス👍👍笑笑夜ピザナイト👍我慢しきれず、ぶどう🍇つまみ食い中。。。😅😅お久しぶりのピザ🍕ジャンキーだわぁ～～❤❤笑笑ポッキーまで食べちゃった。。。🤣🤣🤣昨日の運動なし。さてと、ようやくお仕事終わりました。毎年毎年のことなんですが、やはり昔の記憶が蘇り。。。嫌な仕事です。。。いつまでこの仕事できるんかなぁ。。。と、体力面も考えるようになったからからかなぁ。。。😅😅😅早めに仕事辞めたいけど、そうもいかない610さんですね。。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…ま、今日からはいつものペースで行きますので、徐々に体もいつも通りになるでしょう。👍👍笑笑さてと、愚痴はここまでにしてこちら。昨日、送りダゴを作り、ご先祖様を送ってきました。送りダゴは、ご先祖様が長居しないようまん丸だんごを作ります。座り心地が悪いようにまん丸に👍笑笑こういういわれってのを代々伝えるのが、本家の嫁の役割だったんかなぁ。。。と、いい面悪い面を想像しながら毎年作っております。いろんなもんを省略しながらの610さんとこのお盆でした。そういやうちの旦那は、こういうことしないよねぇ。。。仕事優先の旦那です。（ま、ここの長男だから、ご先祖さんには守られてるでしょうね。笑笑）さてと、お盆モードから通常モードに戻るとしますか。👍👍はぁ。。。なーんもしてないけど、疲れたわぁ。。。

8/14

皆様、こんにちは☀いやぁ～〜〜👍昨日は夕立にありつきました！！熱帯夜の連続記録、昨日でストップしましたよぉ～❤❤👍👍👍ほんま、ありがたい❤❤笑笑さてと、昨日の朝からツォップ購入のチーズベーグル🥯（これでラストでした。。）、卵焼き、ミニトマト🍅、昨日の残り物空芯菜のガーリック中華炒め👍、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、緑茶🍵、白湯。アイスコーヒーと冷やしみたらし👍👍笑笑昼空港にあるポーたま島とうふと油みそ、ヤクルト、ミルミル、アフォガードっぽい名前のやつ。笑笑😅夜610さん特製炒飯👍👍（冷やご飯、魚肉ソーセージ、玉ねぎ、小ねぎ、卵2個）1/3ほど、3番目の腹の中に。。。😅😅笑笑と、ライオンさん疲れた体に染み入りました。👍👍ありがとう❤ライオンさん👍笑笑昨日の運動なし。さてと、お盆のみんなの昼ごはんを調達しに空港にやってきました。❤👍笑笑無事にゲット那覇空港では長蛇の列ですが、熊本空港店はガラガラです👍👍笑笑撤退しないように610さん、頑張って応援しております。🥳🥳🥳島とうふと油みそ。大変美味しゅうございました🙇KITTE大阪の中にも出店されたみたいですね。たこ焼きが中に入ってたかな？笑笑御当地もんも食べてみたいなぁ〜👍👍笑笑(*´艸｀*)さてと、もうひと頑張り💪💪💪笑笑

8/13

皆様、おはようございます☀朝から少しだけ涼しかった熊本です。赤トンボが飛んでました。なにやら秋の気配？？日中は夏真っ盛り。。。夕立がほしいなぁ。。。笑笑さてと、昨日の朝から梅こんぶ、アイスコーヒー、写ってないけど明太子おにぎり🍙とめかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、緑茶、白湯。昼お弁当🍱、ベビーリーフとリリコイのサラダ🥗、ヤクルト、ミルミル。柿ピー、炭酸水。おやつコーヒーゼリー❤❤、アイスコーヒー❤❤夜押し麦ごはん🍚、明太子、空芯菜の中華ガーリック炒め、えこめ牛炒め、切り干し大根、Hawaiian Sunグァバネクター昨日の運動なし。さて、8/13こちらの地域は迎え盆で、午前中にお墓にご先祖様をお迎えに行く事が習わしです。（あ、阿蘇ばあちゃんから伝え聞いたことです。）迎えダゴっていいます。このだんごは、平べったく作って、迎えに行ったご先祖様がお盆の間ゆっくりできるように座り心地が良いようにと、座布団みたいなだんごを作ります。普段、生花をあげないんですが、お盆はあげました。笑笑阿蘇ばあちゃんとこは、朝採りのかぼちゃやナス🍆キューリ等がお供えされてます。あ、煮しめなんかもね。610さんとこは、お仕事ってこともあり迎えダゴのみ。あまり食物をそのまま上げっぱなしにしておくと、ゴキブリの餌になったりして、それを捕食するクモまで出てきて大変なことに。。。😱😱😱それが理由で、線香が消えるくらいまであげて、その後はひきます。笑笑😅😅うちのばあは、ずーっとあげてないと嫌だったみたいで、もうすごいことに。。。てか、あげた後忘れてそのまんまって事が多かったなぁ。。。😮‍💨😮‍💨😮‍💨今は、お寺さんのお話を聞いたり、阿蘇ばあちゃんがやってることを真似してみたりと、610さん家のお盆の習わしを新しく構築してます。意味があるものは残して、意味がないもんは省略してとなんだか楽しいお盆にしていきます。👍👍それにしても、終戦記念日がお盆になってるのは、昔からそうだったんやろか？？🤔🤔たまたま終戦記念日がお盆なんやろか？？今度聞いてみよう❤さてと、配達行ってきま〜す。💪💪

8/12

皆様、おはようございます☀いやぁ〜〜、晴れてます！！でも、暑さに慣れたのか？知らんけど、きもーーーち過ごしやすい熊本です。昨日は流星群を見に外に出たんですが、見つけられず。。。一緒に見た3番目は、あの短い間に3個発見したそうです。❤笑笑では昨日の朝からミスドの安定エビグラタンパイ👍笑笑すこーし余ったエビピラフをおにぎりに👍、昨日の残りのゴーヤチャンプルー、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、阿蘇ばあちゃん特製ブルーベリー🫐ジャムとリリコイのヨーグルト、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。なぜか残ったお菓子たち。。。笑笑昼豆腐丼（普段は冷奴とかつお節に醤油。今回は明太子もプラス👍）、オレンジジュース、ヤクルト、ミルミル。チーズパンに追いマヨ👍👍クリームパン。笑笑🤣🤣ソーダアイス柿ピー6袋。。。😅😅😅おやつミスドのフランクフルト？パイ、アイスコーヒー。夜明太子ごはん🍚ライオンさんのヘーゼルナッツカフェオレ、柿ピー3袋、カズチー、エビチー？昨日の運動なし。さてと、配達を終わらせて、仏壇のお花を飾って、迎えだんご作ってお墓にご先祖様をお迎えに行ってきます。その後、配達待機しながら事務仕事。。。そんなお盆の1日です。。。皆様は、いかが過ごされますか？？

8/11

皆様、おはようございます☁カーテン越しにまぶしいなぁ～。。今日も晴れかな？と外に出てみると空いっぱいの雲☁。。。えーー！！この☁の上から太陽の光が突き抜けてると思うと。。。笑笑でも、この雲☁のおかげで、少ーーーーしばかり気温が下がってる熊本です。さてと、昨日の朝からpandocoroさんのベーグル🥯（ハーブ・スパイス）、コストコ生ソーセージをボイルして焼いたん👍、味玉、ミニトマトグリーン（これが甘いんよ笑）、ベビーリーフ、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、阿蘇ばあちゃん特製ブルーベリー🫐ジャムとリリコイのヨーグルト、アイスコーヒー、緑茶🍵白湯。墓掃除後のご褒美アイスボックス👍👍（これ、15kcal！！良いね👍👍）遅めの昼（14:00ごろ）前川珈琲にてランチのスープサイコロステーキランチ。アイスコーヒー。帰ってからのミスドのハニチュロ❤❤（やっぱ、本日食べる分だけ買ったほうがええな。👍👍笑笑）炭酸水。遅めの夜ゴーヤチャンプルー、オリオルビール❤❤昨日の運動なし。でも、墓掃除2時間がんばったから。。。😅😅筋肉痛にもなってるし。。。（普段どんだけ動いてない。。。😅😅😅）恒例？写真整理にお付き合いできる方はよろしくです。笑笑👅数日前の阿蘇ばあちゃん家のモミジアオイ❤空に映える感じで素敵〜❤❤笑笑赤もあったけど、咲きたてじゃなかったから。。。今回は白だけ👍👍笑笑あ！ブルーベリーみっけ！！これをジャムにしてるみたい。❤もちろん無農薬👍👍ありがとね❤❤❤鳥にもあげてるみたい。阿蘇じいちゃんの楽しみ。笑笑阿蘇じいちゃん曰く「鳥も知っとるとバイ。酸いーつは食わん。」（鳥も知ってる。酸っぱいのは食べないの意味👍）ふたりとも元気なようでした。笑笑とある日久しぶりの海外旅行なので、浮足立って枕を購入❤❤笑笑3番目が、使い心地を試してくれてます。笑笑帰ってから2番目が目ざとく「これなん？」と、試してます。笑笑🤣🤣早く機内で使いたい❤❤笑笑🤣🤣🤣さてと、お盆は明日からだけど昨日今日も忙しかったみたい。。。😱😱😱ちゃんと起きれるかなぁ。。。年々体が言う事きかんのよねぇ。。。（旦那は610さんのことを「怠け者」と言います。。言われたからには抗わず「怠け者」になります。笑笑）

8/10

皆様、おはようございます☀いやぁ。。。少し暑さが和らいだ？もしくは湿度が低いせいか、普通に暮らせてる熊本です。👍笑笑もしかして、暑さに慣れた？？とにかく、夏の熊本で普通に息ができてます。笑笑さてと、昨日の朝から血液検査から帰ってきてからの食事。。。😅😅😅カレー🍛、ゆで卵、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、枝豆🫛1/2くらい、ベトナムチアシードドリンク👍👍昼阿蘇ばあちゃん家にて白ごはん🍚、かき揚げ、きゅーり、トマト🍅、キューリの酢の物、焼きナス、冷奴。おやつあられ、亀せん、さつまいもチップス、アイスコーヒー。夜広島風お好み焼き1/2、炭酸水。昨日の運動なし。さてと、今朝は早よから墓掃除に行ってきました。墓の管理組合の方々が、草ボーボーの敷地内を刈払い機でざっくり草刈りされてました。数日前だと思われます。刈ったまんまなので、自分の敷地分を集めて隅の方に小積みました。そのあと、ムダに大きい墓石を雑巾で拭き上げ、造花を飾って帰ってきました。もうこんなん流行らんなぁ。。。と、ブツブツ文句言いながらやってきました。こんな嫁を迎え入れて、ご先祖様！覚悟しといてね！！610さんの考えは、ここにあとじいを入れて、その次は旦那か610さん。。。旦那が先なら、旦那までここに入れて、610さんが元気なうち？（頭がね）涼しい納骨堂に移転する！！だって、今でも大変なのに年取った610さんは、今日のようなことできんもん。。。そして、いよいよ610さんがお迎えに来られたら、散骨を2番目にお願いしてます。ハワイの海に❤笑笑(*´艸｀*)その分の予算は2番目に託します。散骨代、5年分の渡航費。（それ以降は、行きたい時に自費で行って、海に話しかけてくれればいいかと。。笑笑🤭）自分の後始末。頑張らないと💪💪💪結局金かぁ。。。😅😅😅

8/9

皆様、おはようございます☀昨日は関東の方が揺れたということで、大丈夫だったかなぁ。。。と、心馳せておりました。。災害は起こらないほうがいいんですが、そうは言ってられないので、やはり備えが大切だなぁと思ってます。想像力を働かせ、行動しましょう。ほんま怖いわぁ。。。😢😢😢さてと、昨日の朝からpandocoroさんのいちじくくるみ🥯、卵焼き、キャベツのべんりで酢漬け、コストコ生ソーセージをボイルしたのを焼いたん👍👍👍、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、ベトナムコーヒー👍👍、緑茶🍵、白湯。フィッシュ＆アーモンド2袋昼巻き寿司といなり寿司👍、黒糖ふくれ、ヤクルト、ミルミル、アイスコーヒー。夜カレー🍛昨日の運動ナイトウォーキング 4919歩さてと、79年前の長崎。。気温は32度だったらしい。。。今の熊本も32度。。。こんな暑い日に戦争を終了させた原爆が投下されたんだなぁ。。。と、病院前の駐車場で空を見上げました。。生かされてる。うん。もうちょっと体に気をつけよう。。。笑笑

8/8

皆様、こんにちは☀昨日、携帯の警報音が「地震です。地震です。」と鳴り響き、画面を見ると日向灘の文字。宮崎の地震なのに、ここまで警報音がなるんかな？と思った途端、ゆら〜〜〜って、なにやら地震かな？っていう揺れを結構な時間感じました。こんなに長く感じたのは熊本地震以来？？いやぁ。。。びっくりしました。後で聞いたんですが、南海トラフ地震なのかも？余震？前震？なんかわからんのですが、南海トラフといえば日本に大打撃をもたらす地震として認識してます。熊本地震を経験した者として、想像力を働かせての準備や災害後の動きをシュミレーションしてみましょう。きっと役に立つはずです。610さんは、改めて皆と集合場所の確認しあい、靴をベッド下に置くということをしました。610さん家は、熊本地震後、頭の上に落ちてくるであろう物は全て取っ払いました。👍👍食器棚も家の壁の一部になってるので、これは熊本地震を乗り切りましたよ。なんかすごくファインプレー👍👍笑笑食べ物などは、備蓄をしつつ普段から食べながらって事で対応してます。トイレだけは準備してないですねぇ。。。😅😅😅取り越し苦労で終われば良いなぁ。。。少し非常事態のレベルを上げて行動してみます。あ！いつもの日課食事日記を忘れとった！！笑笑昨日の朝pandocoroさんの黒豆マカダミアナッツのベーグル🥯、卵焼き、餃子、ミニトマト🍅、あのきゅーり👍👍、魚肉ソーセージ、りんご🍎、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。昼押し麦ごはん🍚、おかずのみの弁当（塩さば、切り干し大根、サラスパ、ナスの挟み揚げ、煮しめ、唐揚げ）、アイスコーヒー、ヤクルト、ミルミル、炭酸水。神戸のお土産みたい。お寺でヨガ🧘の時にいただきました😊ありがとうございます❤❤ゴーフレット3枚入りの2枚👍👍（1枚は3番目にあげました。笑笑🤣）フィッシュ＆アーモンド2袋。笑笑夜餅明太子のグラタン👍、お茶。笑笑フィッシュ＆アーモンド2袋。笑笑アイス。。。昨日の運動ソフトヨガ 60分ナイトウォーキング 3463歩。それでは皆様、お気をつけくださいね。

8/7

皆様、おはようございます☀いやぁ。。。暑いです。。。610さん、昨日の夜中ムカムカしてきまして。。。😥😥😥何やろ？思いましたが、今朝はスッキリ。あら、熱中症？？😱😱😱怖いわぁ。。。皆様もお気をつけくださいねさてと、昨日の朝からずーっと前に行ったツォップのチーズベーグル🥯にあのきゅーりと魚肉ソーセージと卵焼きを挟んだやつ👍👍👍、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、阿蘇ばあちゃん特製ブルーベリー🫐ジャムとリリコイ❤入りのヨーグルト👍👍👍、緑茶🍵、白湯。暑かったからガリガリくんミニ❤❤笑笑昼いきなりステーキ🥩サラダ🥗、スープランチのお肉、ごはん🍚笑笑（3番目はお腹いっぱいだったらしく、ショッピングモールをうろうろしてました。ん？ってことは。。。そう。610さんお一人様でしたよぉ〜👍笑笑）おやつ？ポップコーン🍿、アイスアメリカーノ👍（映画観てないのに、ポップコーンだけ購入。。。笑笑）夜白ごはん🍚、豚肉と空芯菜の炒めを卵とじにしてかさ増し❤❤笑笑頂き物のつぶらなカボス👍笑笑昨日の運動ナイトウォーキング 6773歩（多分、ショッピングウォーキングと歩数混ざってます。。笑笑）さてと、今日はソフトヨガの日👍👍昨日、ショッピングモールの中をうろうろしてたら先生と偶然ばったり！！先生、INIのライブに当たった！！って言われてました❤良かったねぇーー！！！って、2人でキャーキャー言ってたら「お客様、お支払ですか？」って、店員さんからここは話するとこじゃないよって言葉が隠れた案内をされ。。。（す。す。すいません。。。😅）それにしても、先生引きがあるね！！って610さんもあやかりたい❤❤さて、準備してまた先生に会いに行こかね。👍👍笑笑

8/6

皆様、こんにちは⛅️昨日は夕立無くて悲しい610さんでした。。笑笑なので、今朝は暑いんだろうなぁ。。。と思いましたが、起きてみて「あれ？そこまで暑くないな。。」と思いました。曇ってるからかな？？今は暑いですが。。。笑笑さてと、昨日の朝から玄米➕キビ➕小豆ごはん🍚、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、豚肉と空芯菜の炒め、卵焼き、リリコイ❤、梨、マックナゲット、ベトナムコーヒー👍👍👍緑茶🍵、白湯。昼押し麦ごはん🍚にふりかけ、豚肉と空芯菜の炒め、炒り卵、くるみパン、リリコイ❤笑笑アイスコーヒー、ヤクルト、ミルミル。夜ほっともっとの牛スンドゥブ？やったと思う。。笑笑野菜が全く無かったなぁ。。玄米➕キビ➕小豆ごはん🍚昨日の運動ナイトウォーキング 4878歩さてと、昨日は8/6広島に原爆が投下された日。。70数年と思いきや、79年経ってたんですね。。。いやぁ。。。ほんま罰当たりです。m(_ _)m毎年この話題には触れるのにね。。それだけ平和が続いてるんだなと思うことにします。世界中の戦争が起こらないことを祈りたいのですが、なぜか起こってしまう。。。ほんまなんでなんやろ。。。これからお墓掃除や仏壇の掃除をしながら、盆飾りをしてご先祖様のお迎えをしたいと思ってるんですが、610さんとこ忙しくてねぇ。。。😅😅😅ばあからも習ってないし。。。阿蘇ばあちゃんの見様見真似です。。面白いよね。嫁ぎ先のしきたりが無いっての。。。笑笑これ、嫁いで30年。毎年思うことです。。。ま、ご先祖様をお迎えするのに心がこもってればええとは思うんですけどね。。。昔からの家制度が崩壊してるから、今やってることもなんだかなぁ。。。と、矛盾を感じております。ま、この矛盾をばあから教えてもらいたかったけど、あいつ放棄したなぁ。。。🤔🤔🤔ってことで、610さんが思うようにやりたいと思ってる今日このごろです。

8/5

皆様、おはようございます☀今日の熊本は、雲一つ無い空です👍青空ではない。。。なしてなんやろ？？🤔🤔あ、うすーーーーく雲がかってるんやわ。。笑笑🤣🤣そんな天気もあるんやね。笑笑さてと、昨日の朝から玄米➕キビ➕小豆ごはん🍚にふりかけ、かぼちゃ煮、卵焼き、bibigoのマンドゥ、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、マスカット、巨峰🍇、りんご🍎、ベトナムのココナッツコーヒー❤、白湯、緑茶🍵。午前のティータイム👍お久しぶりに引っ張り出してきた、T2のカップ＆ソーサーに、ベトナムのお茶？ドライフルーツてんこ盛りよ！！シナモンも入ってます👍👍と、あんチーズパン。。。😅😅遅めの昼鶴屋の中の岡田珈琲にてクロワッサンサンド（あんバター、キャロット＆チーズ）、アイスコーヒー👍デザートのパンナコッタとカシスのアイス❤笑笑夜舞茸炊き込みご飯の残り👍、マックナゲット、あのきゅーり❤❤、かぼちゃ煮、梨1/4個、ヤクルト、ミルミル。昨日の運動ナイトウォーキング　7105歩（ショッピングウォーキングも入ってるかと。。。😅）さて、昨日は頂いたお茶をいれてみることに。❤❤一袋、ドライフルーツがたくさん入っております。見るからに美味しそう❤❤楽しみたいので、ガラスの急須🫖いや、ティーポットに。（ティーポットっていう単語が出てくるまで、相当時間かかった。。。😅😅😅）10分！！待ちましたよぉ〜👍👍偉いでしょ👍👍笑笑これ、飲んだあとは食べられるよね？（食べましたが。。。😅😅）なんか、優しい気持ちになれました❤❤❤

アメンバー限定記事ジュニアNISA 番外編

8/4

皆様、おはようございます☀昨日、ゴロゴロ雷⚡️の音だけしてた熊本ですが、やーーーーっとお湿り程度の雨が降りました。👍👍👍それでなのか、幾分か暑さが減った熊本です。（すぐ暑くなるとは思いますが。。😅😅）さてと、昨日の朝から玄米➕キビ➕小豆ごはん🍚と白ごはん🍚、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、炒り卵、昨日の残りの生春巻き👍、巨峰🍇、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。ミニ陣太鼓👍笑笑昼花蓮にて👍👍冷やし中華👍👍👍餃子2個。❤❤家に帰ってからのデザートLAWSONのどらもっち、アイスアメリカーノ👍笑笑なぜか、スタバのレジ前のスナック菓子。これ、大好きなのよ。。。😅😅😅写真ないけど、ポテチも。。。😅😅😅夜舞茸炊き込みご飯❤、焼きナス、かぼちゃ煮、味噌汁（かぼちゃ、えのき、玉ねぎ）、マスカット、ヤクルト、ミルミル。昨日の運動ナイトウォーキング 4965歩プランク 20秒。。。体幹の無さが沁みる。。。😢😢😢さてと、またまた行きたい場所が見つかりまして、エア計画を練ってみました。もう、ずーーーっとやってられます。👍👍笑笑

8/3

皆様、こんにちは☀☁いやぁ。。。暑い。。。分かってるのについつい人に会うと「暑いですねぇ。。」と、愚痴めいた挨拶してしまう610さんです。。💀💀💀夕立切に願う。。。さてと、昨日の朝から押し麦ごはん🍚、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、目玉焼き🍳、たけのこ煮、舞茸豚肉巻き、ミニトマト🍅、リリコイ&ホワイトハニー🍯、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。陣太鼓ミニ1個、枝豆の残り👍　昼玄米➕キビ➕小豆ごはん🍚、ペヤング、れんこん天、りんご🍎、ヤクルト、ミルミル。フィッシュ＆アーモンド2袋夜トマトブラータニョッキ👍の残り（覚えたぞ）生春巻き2本（きゅーり、魚肉ソーセージ、ブロッコリースプラウト）、梨、巨峰🍇ガリガリ君👍笑笑昨日の運動なし。どうしても出られませんでした。。。気温32度。。。夜なのに。。。で、別室でYouTubeを観ながらぬぉー！！！ベトナムにBath＆Body Worksがあるー！！それと同時進行で、610さんが知ってるベトナムは、アメリカ軍との戦いで、枯葉剤まかれたり、ピューリッツアー賞の写真の親子のイメージが抜けきれてないのよねぇ。。。このギャップを埋めるには、実際見てみないことには。👍👍👍いつ行けるかなぁ〜〜〜。。。楽しみです❤❤笑笑

8/2

皆様、おはようございます⛅️今日の目覚めはスッキリ爽快！！なぜって？はい。3番目の部屋で寝たから👍笑笑3番目が、610さんのベッドで寝てます。まだ起きてませんが、どうやったか聞くのがめっちゃ楽しみです。❤笑笑前回、お父さんのいびきがすごくて。。。💢って言ってたので。笑笑🤣🤣🤣2番目は「もうお父さん、一階で寝るってのは？」と言ってました。お父さん、家の中でも追いやられ問題。。。🤭🤭🤭さてと、昨日の朝から押し麦ごはん🍚、たけのこ煮、ミニトマト🍅、卵焼き、ナスの豚肉巻き、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、りんご🍎、アイスコーヒー、緑茶🍵、白湯。どら焼き落花生せんべい。お昼ごろ？水分補給👍ジュースですが。。。😅😅😅冷たくて美味しかったセブンの中華丼、コストコのシュリンプカクテル👍👍ヤクルト、ミルミル。と、ポテチ、しみチョコラスクコーン👍笑笑スイカバー。ん？これはなんか1本売りのと味が違うような。。。🤔🤔ガリガリ君がいいのかもなぁ。。。😅😅笑笑（個人の感想です。笑）夜コストコ新商品だと思う。なんとかニョッキ👍バジルは別に買ってきたもの❤笑笑枝豆🫛👍👍👍アイスコーヒー。昨日の運動なし。さてと、昨日は金曜日。九州の食卓の野菜の日でした。（いっつも忘れる。。。😅）今回は、空芯菜と枝豆となんとかきゅーり。この、なんとかきゅーりってのが味が違う！！ちょっと覚えてないから、来週写真📸撮ってきます。笑笑🤣🤣枝豆も1回茹でて食べたら、ものすごく美味しい！！先週はなかったので悲しかったけど、今回はありました！！🤭🤭🤭早速塩ゆでして、オリンピックナイトで楽しみました。👍👍2番目はもう少し塩がほしいって。。。いやいやいや、血圧あがるやん。。と、無視しました。笑笑枝豆自体の甘さが分かる👍👍美味しかった👍👍👍決して安くありませんが、生産者さんの事を思うと適正価格なんでしょう。うん！買わせていただきます。m(_ _)mまた来週👍👍笑笑

8/1

皆様、おはようございます☀今朝方は、少し雲がありましたが、今はギラギラ太陽が支配してる熊本です。慣れたのか？そうでないのかよくわかりませんが、熱中症など気をつけて行動したいと思います。👍笑笑さてと、昨日の朝から玄米➕キビ➕小豆ごはん🍚、ナスの豚肉巻き、キャベツのべんりで酢漬け、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、パインデニッシュ👍、アイスコーヒー、白湯、緑茶🍵。昼コストコにてハワイアンピザ👍、シークワーサーのシャリシャリドリンク。笑笑これってなんやった？？スムージー？いやなんか違うな。。。夕方落花生せんべい3枚とアイスコーヒー。でね、このせんべい610さん大好きなんですけど、お久しぶりに熊本では有名な「香梅」さんに寄って色々購入した中にこのせんべいを追加で忍ばせました。笑笑何の気はないけど、製造者と販売者の欄を見てみたら（職業柄。。。😅）な、な、なんと！！他のものは熊本で作られたものだったんですが、このせんべいだけは県外でした。。。大きな工場でパッケージが違う商品が作られてるんだね。。大量生産はできる👍でも、味は同じ。。。ちっさな会社は、おっきな会社に吸収されてスリム化するんだなぁ。。。と、日本の行く末を考えた時、少し寂しい気持ちになりました。（としとったなぁ。。。😅😅😅）夜写真なしなんかちょこちょこつまんでたので。。。😅😅コストコシュリンプカクテルを5本くらい？？炭酸水、ポテチ、アイス、。。。オリンピックナイトで、結構ジャンキーな内容でした。。昨日の運動ピラティス 60分さてと、ばあの通帳が出てきまして。。。解約しに行ったら手続きが面倒でした。。。残高213円に対して、法定相続人やら、本人確認やら、役場で戸籍謄本やらを提出してはじめて解約できるそう。。。もう、213円なのに。。。って言いたいけど、そうもいかん日本のシステムでした。面倒なので保留です。。笑笑

7月の反省

体重　➖️300gウォーキング　17日ヨガ・ピラティス　4日暑くて死にそうなんですが、今月は給湯器が壊れたのもあって、2番目3番目とウォーキングに出て、その足で温泉行けたのが良かったね。👍👍笑笑あともう少しで大台切れるんだが、そこがねぇ。。。😅😅😅あ！しまった！！自分の体重バラしとるわ。。。笑笑🤣🤣ま、どうにもできん真実だからいいんですけどね。笑笑うーーーーーーん！！！あとちっと！！ファイティン💪💪💪笑笑