充実感がない・・・「今」楽しいことを考える♡

楽しいことがない！充実感がない！今までは過去♡今この瞬間から自分で自分を満たして、新しい現実を自分の手で創っていこう～♡

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秋山まりあさん考案CPM(100%自分原因説)で、ミドサー（アラサーとアラフォーの間）だった彼なし、出会いなしだった私が、理想通りの素のままいられる夫と恋愛成就し結婚♡⇒100％自分原因説とは・・・♡

出会い→恋愛成就後も幸せなご縁が続く未来へ♡

★出会いがない⇒あった★彼氏（彼女）が欲しい⇒できた★告白失敗⇒成功★彼氏(彼女に)フラれた⇒新しい恋愛・復縁・長続き★結婚相手に選ばれない⇒プロポーズ・結婚★恋愛・結婚に、一歩踏み出せない⇒踏み出せた★元カレ（元カノ）と腐れ縁⇒腐れ縁卒業★別れた彼（彼女）を忘れられない⇒新しい恋へ★結婚したい⇒結婚★恋・恋愛・結婚、不安心配ばかり⇒安心・心地いい★彼氏（彼女）が浮気・裏切り⇒一途・ラブラブ・尊敬 ★結婚は？周りがうるさい⇒ノーストレス ★婚活を周りに勧められる⇒解消 ★婚活中⇒婚活成功 ★自分に自信がない⇒ありのままで魅力的 ★恋愛だけ頑張りが報われない⇒実った ★体調不良で身動きが取れない⇒改善 ★祈願しても叶わない⇒叶った ★パワースポット巡りも効果なし⇒縁結び ★遠距離恋愛・中距離恋愛⇒近距離恋愛 ★周りに離婚・死別が多く結婚が怖い⇒安心 ★家族の看病・介護中⇒元気に回復 ★家庭問題・人間関係の問題の渦中にいる⇒解決 ★幸せになれない⇒いつも幸せ♡

⇒恋愛・人間関係・家庭・仕事・お金・健康、全部うまくいく！

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こんにちは

CPM公認セラピストのShieri（しえり）です

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

公式Lineできました♡

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今日も、いいお天気～

先日の

『そうだ！ジムに行こう♡出会いがあるかもしれない♡』の記事の中で、

稲刈りのお手伝い予定と書きました♡
 

『そうだ！ジムに行こう♡出会いがあるかもしれない♡』

やる気満々の格好で準備していましたが、

いいよ～と夫のお言葉をありがたく頂戴し、

家の掃除をして動き回っていました

好き・嬉しい・楽しい・ワクワク・ウキウキすることを「今」やっていいよ～
パワーチャージ

昨日は、

稲刈り後で夫もゆっくりゴロゴロ

「ドライブ行きたい」ということで、

レンタルDVDを借りに行きました


約２週間前には、

貸出中で借りられなかった

『鬼滅の刃　無限列車編』

そのことはこちらの記事の冒頭に書きました♡

『人に優しくされたい時・・・４つのことを確認してみよう②♡』

今回はありました～

9月25日に地上波でも放送があるのも知っていたけれど、

ゆっくりDVD鑑賞することにしました♡

マクドナルドのドライブスルーで

マックポテトとマックシェイクも買って帰りました～

／

私「（私から提案したのですが）アニメのDVD借りて、シェイクとポテト買いたい！やったー！って、発想が子どもと一緒やね」

夫「ほんまや～子どもと一緒」

＼

楽しいものは楽しい～

好きなものは好き～

嬉しいものは嬉しい～

子どもとか大人とか関係なく、

楽しい・好き・嬉しい

心が喜ぶ遊びの時間

リラックスできる時間を過ごして、

パワーチャージ

いろんなことを考えてしまう・・・
そのエネルギー楽しいことを考えることに向けてみよう

満たされていないな～

このままじゃ嫌だな～

充実感がないな～

面白くないな～

楽しくないな～

退屈だな～

そんな風に感じる瞬間が

あなたにも、あるかもしれません♡

↑そういう気持ちに気付いた場合は、

そういう気持ちに気付いたことが、

素晴らしい～

／

そう思っていたんだな～

＼

そう思っていた気持ちを

／

わかったよ～

＼

そのまま受け止めて

／

気付けた素晴らしい～

＼

あるがままの自分の気持ちも、

気付けた気持ちも丸ごと褒めて、

／

「今」楽しくなること何かな～

「今」私が喜ぶこと何かな～

「今」やりたいことは何かな～

「今」考えたら楽しいことって何かな～

＼

「今」

気持ちが楽しくなること

 

 

「今」楽しいことを

 

 

考えることに

 

 

意識をシフトしてみよう～

 

「今」楽しいことを考える
今これからを先取り
目の前のことは「楽しい」・「楽しむ」・「楽しめ」と決めて、楽しいことを意識する

「今」楽しいことを考える

終わってから、

大好きな○○をしている自分の姿

終わって、

ほっとくつろいで、

ゆっくり大好きな飲み物を飲んでいる自分の姿

など、

「今これから」を先取りして、

 

 

目の前のことをやりながらも、

「今これから」の

好きなこと・楽しいこと・嬉しいこと

喜び感じること・幸せ感じることに

浸ってしまうのも楽しいですね

目の前のことは、

「楽しい」と決めて

ウキウキ・ワクワクするのも

 

 

「楽しむ」と決めて

ルンルンするのも

楽しい

スマートスピーカーや

スマホのアシスタント機能に

希望を伝えるように、

目の前のことを

「楽しめ」と自分に

指示を出すのも楽しい

過去に味わった

好きだったこと・楽しかったこと・嬉しかったこと

喜び感じたこと・幸せ感じたことを

追体験しながら、

 

 

目の前のことを

楽しむのも楽しい

楽しいことを考えることは、「今」すぐ始められる
今この瞬間から楽しいことを意識してみよう

お仕事中など、

今すぐに、

やりたい！と思うことが出来ない場合も、
楽しいことを考えることは、

 

 

「今」すぐに始められる

あなたの

気持ちを満たしてあげられるのは、

あなただけ

「今」楽しいことを考える

自分にしっくりくる方法を

知っているのもあなただけ

好き・嬉しい・楽しい・

心地いい・幸せ・喜び感じることに

意識を向けてみてね～

⇒思考（現状）を書き出してスッキリ♡自分を丸ごと受け止めて（認めて）、新しい思考の送り出しを習得し、新しい現実（未来）を創る♡

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それまで、

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CPM公認セラピストShieri（シエリ）

（心のコンサルタント）

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