過去に力はありません♡「今」この瞬間から、思考を変えて、新しい未来のストーリーを創っていこう♡
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こんばんは
CPM公認セラピストのShieri(しえり)です
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公式Lineできました♡
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今日は、朝から暑かった~
セミの声も聞こえてきて、
すっかり夏だ~
今年の夏、あなたは、
どんなことをして過ごしたいですか
私は、
家で花火もしたいし~
スイカ割りもしたい~
お家バーベキューもしたいし~
川で遊びたい~
釣りもしたい~
ひまわり畑も見たいな~
↑夫と過ごしているイメージ♡
すっかり気分が夏モード♡
今日も1日おつかれさま
どんなあなたも素晴らしい
1日の中で、
あなたは、たくさんのことを決めて、
行動しています
朝(とは限らないけれど)、目覚めて、
身体を動かして、支度をして、
1つ1つ決めて、行動して、
朝目覚めてから、
たくさんのことをしてきました
あなたは、
1日の中で、
1つ1つ行動してきたあなたは、
ステキ~
今日のあなたに、
いいねいいね
どんなあなたにも
いいねいいね
あなたが
あなた自身のことを
そのまままるっと認めると、
周りの人もあなたのことを
そのまままるっ認めてくれる世界になります♡
あなたが幸せ感じる時間を、あなた自身にプレゼントしていますか
/
ダラダラしちゃった~
のんびりしちゃった~
思ったようにできなかった~
\
そんなふうに思っていた場合も大丈夫
あなたは、
今、自由に時間を使えるとしたら、
何をしたいですか
考えて言葉にしてみると、
/
ダラダラしちゃった~と思っていたけれど、
私は○○したいと思ったから、
のんびりしたいと本当は思っていたのか~
ゆっくりしたかったんだな~
気付いていなかったな~
本当は、のんびりしたかったんだ~
ゆっくりしたかったんだな~
\
↑例えばですが、
こんなふうに、心の奥では思っていたことに、
気付くかもしれません♡
あなたが幸せ感じる時間を、あなた自身にプレゼント
今日、あなたを幸せにするために、
あなた自身を喜ばせるために、
何をしますか
実行できることを決めて、
実行しよう~
簡単でOK
1つ決めて、
決めた通りに実行して、
あなたが幸せ感じる
喜び感じる時間を
あなた自身にプレゼントして、
思いっきり、
幸せ感じる瞬間
喜び感じる瞬間を
味わっちゃいましょう~
今日、私が実行したのは、
アイスを食べる~
(よく食べてます♡)
今日は(も?)、
スペシャルDayと題して、
ハーゲンダッツにしました~
(どうして、スペシャルDayと題したのかは、
また書きますね~♡)
クッキーアンドクリームにする~と思っていたのですが、
ラムレーズンがあったので、
初ラムレーズン
美味しかった~
自分が幸せになると、周りも幸せになる
自分が笑顔になると、周りも笑顔になる
幸せの循環
あなたが、
幸せ感じる瞬間、
喜び感じる瞬間、
あなたの気持ちが
大満足の時間を過ごしていると、
幸せの塊の存在のあなたの周りの人も、
幸せいっぱいに
あなたが、笑顔で、心地よく過ごしていると、
周りの人も、笑顔で、心地よくなっていきます
幸せがぐるぐる循環
みんな幸せ
あなたも周りも幸せになる方法は、
実は、とっても簡単~
シンプル
1日の中で、
あなたが幸せになる時間、
嬉しくなる時間を、
あなた自身にプレゼントしてみてね
1日の中で嬉しかったこと、
自分へのありがとう、
周りの人へのありがとう、
自分のことを、まるっとほめほめ
周りの人のステキだった所を意識してほめほめ
どんな明日がいいか、
どんな未来がいいか、
幸せ~な気持ち(思考)を感じて(送り出して)から、
眠りにつく魔法も使って、
幸せ続く毎日を創ってみてね
おやすみなさい
今日もお読みいただきありがとうございました
Shieri公式Line
ブログの更新、ブログ以外のこと、
セッションの優先ご予約や、
光画像キャンペーン・プレゼント企画などの
配信も、今後行う予定です♡
配信開始まで、ゆっくりペースです♡
それまで、
楽しみにお待ちいただけると嬉しいです♡
CPM公認セラピストShieri(シエリ)
(心のコンサルタント)
いつも いいね や フォロー ありがとうございます♡
とっても嬉しいです♡
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