こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
「別れた彼のことを忘れたいんですけど、なかなか忘れられないんです。何かいい方法はありますか？」
こんなご相談をいただきました。
※KAORIにメールで相談したい方はまず、こちらのメルマガにご登録くださいね！
→【無料】KAORI公式メルマガ
これねー、「忘れたい」と思えば思うほど、忘れられないんですよね。
なぜなら、そこにエネルギーを注いでいることになるから。
「好き」という感情も「嫌い」という感情も、ベクトルが違うだけで、同じエネルギーなの。
よくドラマや少女漫画とかであるでしょ？
最初の方は、
「あの人、大嫌い！」
なんてところから始まるんだけど、
「ああ、私、あの人が好きなんだ！」
なんて展開になるやつね
つまり、「忘れたい」って思うから、忘れられないんです。エネルギーをめっちゃ注いでいますから
それより、
「どうして自分は忘れたいって思うのか？」
ってところに注目してみるといいかも。
忘れたいってことは、「なかったことにしたい」ってことかもしれませんよね？
それって、自分の人生を否定することにもなるので、トラウマになったりしがちです。
なので、「別れる」という経験は、辛くて、嫌な思い出になっているかもしれませんが、それだけじゃないはず。
だからね、「忘れよう」「なかったことにしよう」とするのでなく、全てを受け入れて、感謝して
「これでよかったんだ」
「この経験を活かそう」
って、前に進むことをお勧めします。
もちろん、前へ進めないときは、無理に、自分を進ませようとしなくていいんですよ。
自然と動きたくなるタイミングがきますから
人と人との出会いって、必ず、意味があります。
「このために出会ったんだ」
「このために別れたんだ」
ということは、今の時点ではわからないかもしれませんが、後々、わかってくるものです。
時間軸を伸ばして観察してみると見えてくるんですが、人生は全て良い方向に流れているんです。
その時は、苦しくて、辛いことも、長い目で見ると、自分にとって必要な経験なの。
そして、そういう経験があるからこそ、人生がカラフルになり、深みが出るというもの。
ちなみに、KAORIは、辛いことがあると、そういう経験を全てネタにしようって、考えちゃう
そういう神経回路が出来ちゃってるみたいです（笑）
ネタにすることができると、昇華できるんです。
ネタにすることで、誰かの役に立つ情報になったりするんです。
別の角度からお話しすると、エネルギーというのは情報でできています。
だから、「どこに意識を向けるか」がとても大事。
ツライことがあったからといって、「ツライ、ツライ」って方向に意識を持っていくと、「ツライ」という集合無意識にアクセスすることになり、どんどんツライ情報が入ってきます。
つまり、よけいにツラクなるわけ
なので、全てを受け入れて、次に意識を向けることです。
ただね、
「今すっごくつらい
」
というときは、すぐに意識をかえることはできないと思いますから、そういう時は、「つらい」を主体的に味わうと、わりと早く転換できますよ
なんでもそうですが、抵抗すると長引きますから。
信頼できる誰かに話すのもオススメ！
（話すと放されますからね＾＾）
今なら「スペシャル価格」で、KAORIにご相談いただけます。ぜひご活用ください
こちらの記事もどうぞ！
＜大人気！無料レッスン＞
（フォローしてね
）
では、また更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
「3年後、5年後の目標やビジョンとか聞かれてもわかんないよ！」というあなたへ♪
潜在意識を使いこなすコツ♪
無意識を活かせば夢実現がスピーディーになる！その秘訣、教えます♪
ミラクルが起こり始めたのは、頭のネジゆるんでから？
→無料「天職が見つかり、自分らしさを開花する魔法の7ステップ」
※KAORIにメールで相談したい方はまずは、まずは、こちらのメルマガにご登録くださいね！
→【無料】KAORI公式メルマガ