こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
「やりたいことがわからない」
「好きなこともよくわからない」
こういうときって、エネルギーが滞っていることがよくあります。
KAORIも経験ありますが・・・
「なんだか面倒くさい・・・」
って感覚に包まれてしまい、心はザワザワしていても、ついついお部屋でゴロゴロしてしまったりします。
朝の時間のフレッシュな状態のときに、ふと降りてくる「やりたいこと」があったりしても、ウダウダしているうちに
「◯◯に行ってみたいけど、面倒だからやめておこうかな」
なんて感じになってしまったりするんですよね。
KAORIはね、こういうとき、自分をよ〜く観察します
本当に疲れていて、家でゆったり過ごしたいのか、それとも、ウダウダしたエネルギーが引っ張ってるのか・・・
自分と対話して、本音をキャッチして決断します。
このステップをすっ飛ばすと、怠惰なKAORIは、「面倒臭い」に負けてしまうことがわかっているから＾＾
実際、面倒臭いに惑わされず、本音をキャッチして「エイヤッ！」と行動をすると、エネルギーが動き出して、
「ああ、やっぱり行ってよかった！」
ってなるんですよね＾＾
エネルギーが滞っていると、思考も滞ってしまい
「やりたいことわからない」
なんてなってしまいがちなので・・・
そういうときは、まず、エネルギーを自力で動かすのは大事なポイント！！
「あれをやってみたい♪」
「あそこに行ってみたい♪」
「あの人に会ってみたい♪」
なんていう「好奇心」を「面倒臭い」で消してしまっちゃいけないのよね。
好奇心って、ワクワクのエネルギーだから。
ワクワクはエネルギーが高いインスピレーションです。
でね、年を重ねると、好奇心がなくなってくる、っていうけど、それは、経験が増えてくるからだと思うの。
「それ、知ってるし・・・」
みたいな(o^^o)
でもね、自分のエネルギーが変わると、同じことをしていても、全く違う体験ができるんですよね。
たとえば、同じ本を読んでも、昔読んだときは、「つまんない本だな」って思っていたとしても、いまの自分が読むと、
「え、この本、こんな素晴らしい内容だっけ？」
みたいに感動することありませんか？
KAORIはよくありますよ＾＾
20代の頃は、
「美術館ってつまんないな」
なんて思っていたけど、いまは、めちゃくちゃ好きですし・・・
若い頃にヨガのレッスンを受けたことがありますが、そのときは、
「ん、何が楽しいのかわからん」
みたいな感じだったのですが（笑）・・・
今の自分は、ヨガからもっと深いものを感じ取れるようになって、ヨガの素晴らしさがわかるようになりましたしね。
つまり、同じことをやっても、自分のエネルギー次第で変わるってことです。
逆にいうと、感じ方が変わっていないなら、自分のエネルギーも変わっていないということ
好奇心、大事ですよ
面倒臭いでフタをしてしまうと、あなたの人生を輝かすかもしれない「大事なインスピレーション」もキャッチできなくなってしまいますから。
ちなみに、好奇心がある人は、80歳になっても若々しいですしね。アンチエイジングにもなります。
さてさて、あなたは
「やりたいことがない」
なんてウダウダやってませんか？
そんなときは、自力でエネルギーを動かしてみてください＾＾
きっと何かが変わりはじめますよ(o^^o)
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では、また更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
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