罪悪感はなくならない。　持ったまま進もう♫

何かしたり

何か言ったり

何ならあえて何もしなくても

「悪かったな・・」と思うことが『罪悪感』だということを

心の勉強をして初めて知った。

そして、それを無くしてもいいってことも。

「悪かった」って思うことは

私の中の標準装備のようなものだったから（笑）

その気持ちが罪悪感で

それを無くしても良くて

ついでにいうとお母さんを助けられなかった時に感じたもの・・だなんてもう

初めて聞いた時はびっくりしたし、すぐには理解できなかったこと。

それくらい私には当たり前に根付いていた思いだった。

こんにちは

心屋塾認定講師　深海　和代です。

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罪悪感、私は未だに持っている。

普通に過ごしている分には感じなくなったけど

ふとした時にそれは感じる。

以前は、専業主婦で働かずに家にいること・・

ただそれだけで、悪いなと思ったけど

そこには『働いている=価値がある』って思っていたのだよね。

罪悪感を感じるところには

それをする価値が私には無いって思っているんだなって思ってる。

何もしないでお金をもらうこと

家事を夫にしてもらうこと

子どもをおいて出かけること

夫のお金で生活すること

朝から夜まで健康なのに眠り続けること

惣菜で夕食を済ませること

これらのことをするにも

最初は罪悪感でいっぱいだった。

（今はなんとも思わないけど＾＾；）

罪悪感って　なくならないのだろうね

新しい挑戦

新しい行動

新しい言動

最初の一歩にはつきまとうんじゃないだろうか。

その罪悪感を理由に

やめるのか

進むのか

ただそれだけなのだろうね。

そして・・

罪悪感を感じているのは自分だけで

周りはなんと思ってない

それを確かめつつ、また進んでいくのだろうね。

罪悪感なんて、勝手に自分が感じている妄想なのだもん。

誰もああなたに　悪いことしてるよ！！！なんて言ってないもんね。

妄想の中で生きていくのか

現実を見て生きていくのか

それさえも自分で決められるのだと思うのだ。

罪悪感を持ったまま進もう♫

だいじょうぶ、今浮かんだ悪い想像、妄想だから^^

どんな怖い妄想してるんだろうねーー♫

その答えは初級セミナーでわかるのよー^^

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