「何か起こらないかなぁ」から「自分で変えていく」への転換
前回の記事では、
50代・60代から生き方を変えるために4つの要素がある
と書きました。
【50代・60代からの人生の変え方①】年齢は、制限じゃなくて“選び直しの合図”
０. 変える覚悟をする
１. 心を整える
２. 身体を整える
３. 行動を変える
今日は、
「０. 変える覚悟をする」について、
わたしの例で書いてみますね。
「何か起こらないかなぁ」と待っていた頃
「何か起こらないかなぁ…」
そんなふうに、変化を“待っていた”時期がありました。
40代後半。
人生に迷って、「このままじゃダメだ」と思いながらも、
どこかで「誰かが道を示してくれるはず」
「何かのきっかけが降ってくるはず」と、
受け身でいたんです。
でも、そうやって“待っている”だけでは、
やっぱり何も変わらなかった。
（今思えば「そりゃそうだよね！」って思う。）
私が「自分で変えていく」と決めた瞬間
47歳のとき。
コーチングを受けはじめて、
コーチからこう聞かれました。
「くにこさんは、どうしたいんですか？」
その瞬間、はっとしたんです。
私はずっと、
「どうしたらいいか」ばかりを考えていた。
でも、「どうしたいか」を聞かれたことで、
初めて気づきました。
「自分でしたいように決めていいんだ」と。
ところが･･･急には変われなかった
- 正解を探し続ける
- 誰かに決めてもらおうとする
- 失敗を恐れて動けない
それが…難しかったのです。
小さな選択からはじめる
「自分で決める」
「覚悟を決める」って聞くと、
何かを大きく決断するようなイメージがあるかもしれません。
（ちょっとおおげさ、ですね）
わたしの場合は、
もっと小さなことから始めました。
たとえば…
- ランチのメニューを直感で選ぶ
- 帰り道をいつもと変えてみる
- いつもは選ばない本を読んでみる
そんな小さな選択から始めて、
だんだん大きな選択へ変わって行きました。
それがやがて、
- コーチングを学んでみたい
- どうせなら資格を取ってみようかな
- 試してみたいから友人に頼んで練習セッションをさせてもらう
- ブログに学んだことを書いてみたい
一つひとつは本当に小さな一歩でした。
それが今に繋がっています。
行動すると起こること
行動し始めると、
思いもよらないことが起こり始めます
その前提は、
「自分で決めて、自分で動いてみる」
今振り返るとつくづく思うけど、
行動したら何かが起こる
そして、行動の原動力になるのは
「今を変えると決めること」
（続きます）
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【50代・60代からの人生の変え方シリーズ】
【50代・60代からの人生の変え方①】年齢は、制限じゃなくて“選び直しの合図”
【50代・60代からの人生の変え方②】「何か起こらないかなぁ」から抜け出す方法
50代・60代からの読書習慣の始め方｜“知識の引き出し”が増えると人生が変わる！人生の変え方③
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