中2、小3姉妹ママ
セルフケア講師
助産師 はま子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
はじめましての方は こちら
お腹周りの脂肪って
なかなかとれない。
お風呂に入った時
毎度毎度、
「お母さんのお腹って触ったら
ぷにぷにして気持ちいい～✨」
と、触られる毎日。
ぷにぷにって！？
これ結構ストレス。
子供は悪気ないんですけで土ね。
私のお腹は
３段腹というやつでした。
くびれ・・・♡
憧れますよね。
いつかこんなおなかになってやろう！！
と
お腹ほぐしをやっても
なかなか落ちなかったんですよね。
それはね、毎日のように
数字とみらめっこしてたから！！
チクティビティでは
講座期間中
メジャーで毎日計測していることを
禁止しています。
減った減らないで
一喜一憂して
ストレスたまるので
食べちゃうから。
どうするかはこちらにも書いてありますが
https://system.faymermail.com/forms/1480
そのうちの一つは
はけなくなったボトムを
はいてみるってこと。
チクティビティのほぐしをしたら
１分でウエスト－2㎝くらい
サイズダウンするんですけど
続けたら
数字より先に
見た目が変わってきますよー！
見た目大事。
すごく減っても
見た目が変わってないなら
痩せたのに…て思うよね。
自分が変わった！を
感じるダイエット方が
モチベーションが続きます。
ダイエット成功の鍵は
楽しさだ！
即効性のサイズダウンと
身体の痛みや不調をセルフケア
チクティビティって何？
ちゃんと原因が分かったから痩せた！
チクティビティインストラクター達の
アメトピに掲載された記事はこちら
１位！11.2万PV
毎日2L水をのみ続けた結果
2位！4.6万PV
「青竹踏み」踏み続けた結果
「浴びるだけ」簡単に痩せ体質習慣
痩身エステで言われた衝撃のヒトコト
ダイエットは知識とコツを
知っていればうまくいく！
それを知っているか知らないだけで
数年後の自分が変わってくる
まずはこちらで
【太りタイプ】を診断してね♡
あなたにぴったりの「ほぐし」を
お一つお伝えしています＾＾。
公式ＬＩＮＥから個別相談
「はま子の相談室」やっています。
たった1分で小顔に♡
むくんでパンパンだった私でも変わりました＾＾
