• 忙しい中でのトレーニング時間の確保

• そろそろ冬ラン支度

• 家族サービスとおまけのローラー台

• 肩廻りなぜか筋肉痛(ノД`)＆鬼滅の刃 無限列車を見に行こう

• 新しい事にチャレンジを

• 〆の朝ラン、10月のまとめ

• 高血圧対策と汗とポテチ

• 早く寝たいときに限って。。。

• 車の交通マナーと自転車の交通マナー

• とりあえず通常練再開

• 昨日の泳ぎの反省点と筋肉痛

• 秋のメインレース、目標達成出来たのか？レース動画あり

• ムスメの発表会＆明日の目標

• この辺が光学心拍計の精度の限界か

• スイム心拍測定の工夫、今日の実験は失敗

• ピリッと刺激、チクッと一撃

• 盛大に脚攣り(x_x)

• テーパリング期間突入

• 疲労ピーク＆子供達をWEB応援

• 悲報は夜突然に(ノД`)

<< 前ページ次ページ >>