• 坂トレの効果と、スイムのボディポジションを高く保つヒント

• 坂練で力をつける

• 大分でかぼす練に参加して来ました(^^)/

• 急ぐ時に限ってペースが上がらない

• 仕事する体力、スポーツする体力

• GWラストはブリック練

• ようやく3本登る体力ついたか

• GW唯一？の家族サービス

• 今日は走るなという天の声か

• 5連休初日は3種目＋チェーン交換

• もう月末じゃないですか(￣▽￣;　ならば今月の積み上げを

• バイク不調の原因は?

• アジアトライアスロン選手権レース記その4　攻めきれなかったラン編

• アジアトライアスロン選手権レース記その3 　頑張ってるのに抜かれまくるバイク編

• アジアトライアスロン選手権レース記その2 　750mなんてあっという間〜〜のスイム編

• アジアトライアスロン選手権レース記その1　不安と緊張の前夜とスタート前の不覚

• 今年トライアスロン初レース無事完走！で、結果報告

• 明日いよいよ1年半ぶりのトライアスロン！

• 遠征準備、ワクワクと不安と

• 締めのトレーニングとウェットスーツ試泳

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