今日も朝から気温高めで、日中は3日連続で30度超え。
やっぱり暑いと外トレは避けがちになってしまう
今日もプールへ逃げ込むように
up 200x4 (Fr 3')
kick 100x4 (Bt/Fr交互 2')
pull 200x3 (Fr 3')
swim 400x2 (Fr 6')
swim 200x2 (Fr 3')
down 50x6 (1')
今日のメインは400と200。
さすがにこの距離になると、昨日のように「後先考えずに泳いでみろ
」
っつのはちょっと無理で、イーブンペース、25mずつ同じストローク数で泳ぎ続けられるように。
そうするとこれくらいのタイムで落ち着いてしまう
400だと4分50を切るのが当たり前
200なら2分20秒切り。
というのがとりあえずの願望なんですけど、たどり着けそうでなかなか難しい。
今は水温が高めで、心拍数も少し高めな感じ。
タイムが出ないのはそこにも理由があると思うんですが
明日から少し気温下がるみたいなので、水温も下がってくれると期待したい。
さて、熊本県は今週末で新型コロナのまん延防止措置対象地域から外れることが決まったようです＼(^o^)／
それに伴ってようやくアクアドームの一般開放再開か？
・・・と思ってたんですけど、どうやらその見込みはなくなりそう
アクアドームは熊本市管理の施設なので、上記の通り休館のままになりそうです
まぁ大会だけでも行われるのは御の字ですが
長水路で全く泳がないままぶっつけ本番というのはあまりにも不安
トライアスロンのスイムよりも不安
どうしよう
お読みいただきありがとうございました〜。
そこは経験値で何とかしろ〜
叱咤激励ワンクリックよろしくお願いします〜
