• トライアスリートに向けたスイム練のご提案

• スイム根性練とカミさんぎっくり腰

• 久しぶりの朝ローラー

• ローラー台→スイムの悪影響

• ランはちょっと不調気味、スイムはどうか

• 監督業2日目とアクシデント

• 水泳部監督業と、また途中で挫折の1500TT

• バイク脚は3日で衰える？

• やっぱりぶっつけ本番か

• たまには後先考えず全力で泳いでみろ

• あれれっ、調子が(¨；)

• FTP値更新！

• 好調なときこそ敢えて休みを

• ようやく上り調子！

• スイムにおけるキック練と体幹強化

• なぜかスイム好調

• ヒルクライム少しずつ強くなってきた

• なぜこのタイミングで(ノД`)

• 5月ランはギリ100km超え、スイムは50000超え

• いつ以来のビールだ？頑張った日はビールが美味い

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