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• 天草もやるってよ＼(^^)／

• キロ4分切りを目指せ

• 練習は良くも悪くも裏切らない

• 感染対策はおひとりさま

• 当直明けのナスビとスイム

• Garmin foreathlete 745の使用レポ

• 朝走ったら晩に脚がつる

• アベノマスクならぬ〇〇ノマスク

• トレーニングとリカバリーのバランス

• 練習テーマをきちんと決める

• 時間は大切に

• 競泳の日本選手権を見てヒントを探す

• 予定外に体力配分失敗

• 師走突入！どうなるのか？2021バラモンキング

• 来年のトライアスロン初戦は4月

• 何度やってもきついブリック練

• 寝不足とピアノ発表会と2種目練

• 終わり見えない金曜日

• 肉離れか？(･_･;

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