【1月7日 1年の始まりを整える野草のちから・七草がゆ】
福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧 ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうございます♡福岡中医薬膳学院の公式ホームページ開設しましたこちらからどうぞ波瀾万丈過ぎる私の自己紹介はこちらから福岡中医薬膳学院公式LINEでは約10秒で体質チェックが出来ますよ♪あなたの体質はどんな体質でしょうか？冷えてる？それとも暑がり？クリックするとサクッと飛びます♪↓↓↓更年期以降は自分ファーストからこんにちは♪いつも応援いただきありがとうございます♡現在募集中の【薬膳初級クラス】募集詳細はこちらもご覧下さい↓↓↓七草がゆとは・・・明日は七草がゆの日ですねカンタンに出来ますのでぜひ作ってみませんか？七草がゆは、1月7日に食べる日本の伝統的な行事食。お正月のごちそうで疲れた胃腸を休め、一年の無病息災を願う意味が込められています。その起源は平安時代。中国の「人日（じんじつ）の節句」の風習が日本に伝わり、若菜を食べて健康を祈る文化として定着しました。「野草」から見た七草の働きです※薬膳の効能とは異なります 1＜セリ＞神経痛、リウマチ（生食または煮食）ひきつけ、肝臓病、肝硬変にも（青汁で）2＜ナズナ＞止血（生の絞り汁）、 高血圧、肝臓病、腹痛、便秘、強壮・強精3＜ハハコグサ（ゴギョウ）＞気管支炎、喘息、咳止め、急性腎炎、痰切り 急性扁桃炎4＜ハコベ＞産前産後の養生、脚気、健胃、整腸、催乳、虫垂炎、動悸息切れ 歯のぐらつき、歯槽膿漏の予防と治療（ハコベ塩）5＜コオニタビラコ（ホトケノザ）＞喘息様咳、薬物中毒によるアレルギー性蕁麻疹、健胃6＜大根（スズシロ）＞消化促進、咳止め、二日酔い 肩こり（すりおろす）7＜カブ（スズナ）＞消化促進、咳止め（絞り汁）、凍傷・肌荒れ（生汁塗布） 素材の味を楽しむ、シンプルでやさしい一杯今年も健やかに過ごせますようにランキングに参加していますよかったらクリックしていただけますととっても励みになります♡(*^_^*)♡にほんブログ村薬膳初級クラス（福岡対面・ZOOM） 開催日時・内容【平日・木曜｜対面＋Zoom】（※アーカイブ視聴あり）① 2026年2月16日（木）12:30〜16:30・薬膳とは？・食物の性質と働き・その日から実践できる「風邪の薬膳・漢方薬の選び方」② 2026年2月26日（木）12:30〜16:30・陰陽五行学説・五臓に効く食物・気・血・津液③ 2026年3月12日（木）12:30〜16:30・薬膳の設計方法・季節の薬膳・美容の薬膳・まとめ・確認問題薬膳初級クラス 早期お申込特典4大無料プレゼント付き早期特別割引あり① 薬膳茶リスト（PDF）② 薬膳茶レッスン動画③ お粥の作り方動画④ 体質改善シート※ 早割締切：2026年1/30(金）中のお申込みまで早期お申込みの方には、すぐに動画やPDFで予習・復習をスタートしていただけます。※各プレゼントの詳細はブログ下部をご覧ください。＜受講生さまの声＞こちらをご覧下さい年齢＝衰えではない年齢を重ねるほど、体や心の変化は「仕方ないもの」として受け入れてしまいがちです。でも中医学では、年齢＝衰え とは考えません。今の自分を正しく知り、整え方を知っていれば、これからの人生は、もっと軽やかになります。これから先の時間を、不安よりも「安心」とともに過ごすために。薬膳という知恵を、あなたの人生に取り入れてみませんか。▶ 薬膳初級クラス募集詳細・お申し込みは以下の写真をクリックしてください↓↓↓ランキングに参加していますよかったらクリックしていただけますととっても励みになります♡(*^_^*)♡にほんブログ村初級クラス早期4大無料プレゼントのご紹介無料プレゼント①薬膳茶資料PDF無料プレゼント②薬膳茶動画（約1時間）薬膳中級レベルの内容です！無料プレゼント③胃腸機能促進、病気の原因のデトックスなどの効果がある美味しいお粥のレシピ動画無料プレゼント④体質改善シート（舌診付き）薬膳初級クラスの募集詳細はこちらをご覧下さい↓↓ふくおか薬膳 【福岡中医薬膳学院2026年2月薬膳対面・ZOOMクラスレッスンお申し込み】 - リザスト 国際中医師、国際中医薬膳師、看護師 ふくおか薬膳www.reservestock.jpみなさんとご一緒に楽しく学べますように♡心からお待ちしています♪よろしくお願い申し上げます。ご質問等ありましたらお気軽に公式LINEからお尋ね下さいね♪↓↓↓クリックでサクッと飛びます♪↓↓↓福岡中医薬膳学院のインスタグラムフォロワーさま2,200人超えましたフォロー大歓迎です福岡中医薬膳学院のInstagramはこちらです【ご提供中のレッスン】薬膳資格取得対策講座 【薬膳インストラクター初級資格】受験対策レッスン（初級クラス 対面orオンライン） 【薬膳インストラクター中級資格】受験対策レッスン（中級クラス 対面orオンライン）【国際薬膳調理師資格】受験対策レッスン（上級クラス 対面orオンライン）【中医婦人科】オンライン講座資格取得以外の講座【女性のための薬膳茶講座】【中医基礎理論】オンライン講座風邪の対処法と解熱のツボ講座
