【婦人科疾患、高脂血症の方にオススメ♥簡単イワシの旨みスープ】
福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院(旧 ふくおか薬膳)】の伍藤文伽(ごとうふみか)ですご訪問、心からありがとうございます♡福岡中医薬膳学院の公式ホームページ開設しましたこちらからどうぞ波瀾万丈過ぎる私の自己紹介はこちらから現在募集中のレッスンただいま募集中中医婦人科ZOOM講座(録画視聴あります)詳細は写真をクリックしてください↓↓↓こんにちは♪中医学・薬膳の魅力をお伝えし、ますます健康で幸せな方を増やしていけるそんな方を養成したいと活動しています国際中医師、国際中医薬膳師、看護師の伍藤文伽(ごとうふみか)です。いつも応援いただきありがとうございます♡ただいま福岡中医薬膳学院の公式LINEではたった10秒でわかる体質チェックを無料プレゼント中ですご希望の方はこちらからご登録下さいね♡↓↓↓🐟お魚と野菜のパワーを頂こう🐟みなさん、こんにちは先日、【中医婦人科ZOOM講座】がありましたそのときのブログはこちらです♪『【婦人科の不調に悩む方々に食事で貢献できるために】』福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院(旧 ふくおか薬膳)】の伍藤文伽(ごとうふみか)ですご訪問、心からありがとうござい…ameblo.jp今回、婦人科疾患に悩んでいらっしゃる方に、なんとか改善できるレシピをと考えてみました婦人科疾患以外でも下記のようなサインに合います<特に向いている体質>★婦人科不調<無月経、月経痛・不妊、月経過多、子宮筋腫など(瘀血、痰湿タイプ)★高コレステロール血症など★肥満★お顔のシミ、くすみ、目の下の暗い色のクマ、体の局部の血色不良★下肢静脈瘤など上記の他、どなたでもお召し上がりいただけますお薬ではないので長期間コツコツ召し上がって下さいね♥自宅でいつも好きな時に作れる、おうちご飯で叶う薬膳レシピ𐩢𐩺いつものご飯が私たちの身体を作ってくれています生のイワシを開いて刻むのはひと苦労ですよね・・・魚が好きな私も毎日毎日さばくのはたいへん・・・しかし、優秀な食材イワシをぜひ食べてもらいたい♥そこで料理家の奥薗先生のアイデアをお借りして、缶詰を利用する方法で作りました。また鶏肉を使うことで、お魚が苦手な方でも抵抗なく、美味しくいただけます奥薗先生のYouTubeはこちら- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.comこれに薬膳の知恵を使い、婦人科疾患や更年期以降に多い体質に合う、レシピにしてみました鰹だしを作る時間が無いときは、市販の顆粒出汁等でもどうぞ<⚠️注意⚠️>紅花について生理中の方、出血傾向(不正出血など)の方、体のどこかに傷があったり、出血しているときは紅花は使用禁止です<各食材の効能>★大根:化痰、消食、行気★白ネギ:風邪の改善、散寒通陽、解毒散結★生姜:風邪の改善、お腹を温める、吐き気を止める、咳止め★鶏肉:補気、精を補う、★イワシ:血液サラサラ、補気、健脳、心を鎮め精神安定、養肝明目★鰹節(かつお):補気養血、健胃益精(精を補う)★紅花:瘀血改善<材料4人分>~つみれ~☆鶏ひき肉)150~200g☆イワシ水煮缶)1個☆白ネギ)約10センチをみじん切り☆生姜)1かけ(おろす)☆しょうゆ)大さじ1~1.5☆片栗粉)大さじ1~1.5~スープ~*大根おろし:カップ1~1.5*鰹だし:適量(1200ml)*酒:大さじ2*醤油:大さじ1*塩:適量*生姜(おろし):お好みで適量*葱、紅花:適量 あっさりした味で飽きない味に仕上がりました美味しく食べて下さいね♥︎︎∗︎*゚ Instagramでは約40秒弱でサクッと動画でご覧いただけます♪↓↓↓ふみか先生〻 (福岡中医薬膳学院)薬膳で不調改善し美肌・アンチエイジング on Instagram: "🎁→(@fukuoka_yakuzen リンク、 公式𝖫𝖨𝖭𝖤から𝟣𝟢秒で分かる体質診断無料プレゼント*・.。* 🔻𝖿𝗈𝗅𝗅𝗈𝗐 𝗆𝖾🔻 @fukuoka_yakuzen @fumika_yakuzen •.❥⋆𝖳𝗁𝖺𝗇𝗄𝗒𝗈𝗎─────────*.。♡ 🐟お魚と野菜のパワーを頂こう🐟 訂正🙏 お出汁は 約1,20…fukuoka_yakuzen on September 8, 2024: "🎁→(@fukuoka_yakuzen リンク、 公式𝖫𝖨𝖭𝖤から𝟣𝟢秒で分かる体質診断無料プレゼント*・.。* 🔻𝖿𝗈𝗅𝗅𝗈𝗐 𝗆𝖾🔻 @fukuoka_yakuzen @fumika_yakuzen •.❥⋆𝖳𝗁𝖺𝗇𝗄…www.instagram.com福岡中医薬膳学院では【体質改善プログラム】がそろそろスタートします少人数の方のみの受付となります。ご希望の方はお早めに公式LINEにご登録下さいね最後までご覧いただき、ありがとうございます♡ランキングに参加していますよかったらクリックしていただけますととっても励みになります♡(*^_^*)♡にほんブログ村現在アーカイブ視聴での募集中の講座中医婦人科zoom講座アーカイブ視聴あります詳細はこちらをご覧ください♡↓↓↓https://resast.jp/inquiry/115885「私の体質はなんだろう」そんなご自身の体質を知りたいあなたに朗報です福岡中医薬膳学院の公式LINEではただいま新規ご登録の方にたった10秒でわかる体質チェックを無料体質チェックさせていただいています♡簡単なご質問に答えるだけでサクッと結果が出ますよ♪福岡中医薬膳学院公式LINEご登録はこちらをクリックして下さいね♪↓↓↓ご質問等ありましたらお気軽に公式LINEからお尋ね下さいね♪↓↓↓クリックでサクッと飛びます♪↓↓↓福岡中医薬膳学院のインスタグラムフォロワーさま2,100人超えましたフォロー大歓迎です福岡中医薬膳学院のInstagramはこちらです福岡中医薬膳学院の公式ホームページはこちらをご覧ください♡クリックするとサクッと飛びます♪↓↓↓【ご提供中のレッスン】薬膳資格取得対策講座 現在募集中薬膳インストラクター初級資格】受験対策レッスン(初級クラスオンラインただいま募集中 【薬膳インストラクター中級資格】受験対策レッスン(中級クラス 対面orオンライン)【国際薬膳調理師資格】受験対策レッスン(上級クラス 対面orオンライン)中医婦人科】オンライン講座 ただいま募集中【中医基礎理論】オンライン講座 リクエスト受付中