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中医学・薬膳の魅力をお伝えし、
ますます健康で幸せな方を増やしていける
そんな方を養成したいと活動しています
国際中医師、国際中医薬膳師、看護師の
伍藤文伽（ごとうふみか）です。
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手軽にお茶で健康に♥
みなさん、こんにちは
今日は中国茶のご紹介です
プーアール茶ご存知ですか？
他の中国茶にプレゼントとして
いただきました
プーアール茶は黒茶とも呼ばれ、
中国六大茶の1つで
発酵したお茶です
色も最初は深い焦げ茶っ色ぽいですが、
こちらは
何煎か入れた後で
薄くなっていますが、
飲みやすくはあります
プーアール茶の効能は
こちらです♪
総コレステロール上昇抑制
善玉コレステロール上昇傾向
肉食の消化促進
解毒など
しかし、身体を冷やす傾向がありますので
お子様や
胃腸虚弱の方、
冷え性、
妊婦さん、
高齢者の方などは注意が必要ですね
お茶なら手軽に
取り入れられますよね♪
みなさんがますますお元気で
幸せでありますように
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