福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、

【福岡中医薬膳学院(旧 ふくおか薬膳)

伍藤文伽(ごとうふみか)です音譜

 

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中医学・薬膳の魅力をお伝えし、

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国際中医師、国際中医薬膳師、看護師の

伍藤文伽(ごとうふみか)です。

 

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  女性の生理を整え、女性が笑顔で過ごせるために・・・中医学にできること

 

 

みなさん、こんにちは飛び出すハート

 

 

 

昨日は【中医婦人科】講座でした飛び出すハート

 

 

 

1回目の前回の講座後、

うれしいご感想をいただきました♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

車中出産したことは

いつもは忘れていることですが笑

 

 

 

婦人科で安産のお話ということで

お伝えいたしました笑

 

 

 

 

②回目の昨日は

いよいよ各論に入り、

月経病を学びました

 

 

講座はパワーポイントで

進めています♪

 

 

 

このページは

月経病の分類ですね^^

 

(ちょっと写真をカットしています)
 
 
 
 
女性に毎月訪れる生理(月経)
 
 
うまく生理が整っていると、
毎月心身に負担になりにくいですが、
例えば生理痛が強かったり、
月経量が多すぎたり、
生理前後の感情の波が激しかったり等など
変化が大きいと、
それだけ毎月生理が来るのは
辛くなりますよね・・・汗
 
 
 
女性は赤ちゃんを妊娠、出産、子育てする、
という大きな役割があるため、
このように毎月、身体がその準備をします
 
 
 
 
これは全身状態が整っていることで
上手いサイクルで回っていきます
 
 
 
 
しかし、全身状態が余り良くないと、
生理にも影響が及ぶのですね
 
 
 
 
 
また女性の生理は
現代では食生活も豊かになったせいか
初潮の年齢が早くなり、
10歳前後で始まる方もおられますし、
閉経の年齢は
古典、「黄帝内経」では49歳となっていますが、
55歳くらいまで生理がある方も・・・
 
 
 
 
つまり、生理期間が延びて、
さらに出産回数が格段に昔に比べて減っていることから、
女性の一生での生理の回数も
増えているのですアップ
 
 
 
 
 
だからこそ、
生理の不調があればそれだけ
苦痛の期間がたくさんあり、
悪化しやすいリスクも増えるということ
 
 
 

 

 

 

日本での生理の知識は、

学校で学ぶこともありますが、

身体を整える方法や養生については

残念ながら教えられることが少ないのが実情です・・・

 

 

 

 

この中医婦人科を受講してくださった方が、

若い女性や

子育て世代のママに

知識を啓蒙し、

広めてくださることを期待します

 

 

 

 

 

今回から薬膳のレシピも取り入れ、

より身近に改善していけるようにしました

 

 

 

 

 

不調を予防、

改善していく方法がある中医学、薬膳で

できることをご提案していきたいです

 

 

 

 

 

そしてより多くの女性を

笑顔にしていきたいです

 

 

 

 

 

今回も、保健師さんや、

助産師さん、

薬剤師さん、

主婦の方に

熱心に聴いていただき、

私も準備した甲斐があります飛び出すハート

 

 

 

 

ご参加いただきまして、

ありがとうございました♡

 

次回もよろしくお願い申し上げます。

 

 

 



 

 

 

 

 

 

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最後までご覧いただき、
ありがとうございます♡

 

 

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