さてさて、たびガエルです。
「やりたい」と思っていても「やっていないなら」
「やりたくない」があなたの本音です。
「やりたくない」と思っていても「やっている」なら
「やりたい」があなたの本音です。
自分の本音って、
「思っていること」
ではなくて、
「いまあなたがやっていること」です。
浮気されて
離婚したいって思っているのに離婚しないのは
「離婚したくない」が本音です。
不倫をやめたいと思っていても、不倫を続けているのなら、
あなたの本音は「不倫したい」です。
我慢をやめたいと思っていても、言いたいこと言えないのなら
あなたの本音は「我慢したい」です。
自由でいたいと思っていても、今が不自由なら
あなたの本音は「不自由でいたい」です。
いまやっていることがあなたの本音です。
これ、原因は
「怖いことから逃げて自分を守りたい」
からです。
――――――――――
自分の在りたい姿と自分の本音が
一致してないと
悩むが生まれまする。
逆に言ううと、
悩むことで一致させようとしている
（整合性をとっている）
これが、
モヤっと、して無感情になって
笑えなくなっていく原因。
あなたは、
欠けてるわけじゃない。
足りないわけじゃない。
もっと欲しいわけじゃない。
自分の本音を無視しているからなんよ。
本音と逆
「わたしは離婚したい」
「わたしは不倫やめたい」
「わたしは我慢やめたい」
「わたしは自由になりたい」
って思っていると、
ドンドン自分が笑えなくなっていくよ。
サインは簡単だよ。
すっごくわかりやすい。
最近笑ってるかどうか
それがココロからの兆し。サイン。
笑っていることがいいわけじゃないんだ。
笑えていないことが悪いことじゃないんだ
笑えているかどうかは、
ただの指標だよ。バロメーター
だからね、
「いまあなたがやっている事」＝「自分の本音」
って認めて自分で気づく。
気付いたら認める
そんな自分を許す。
だよ
ダメな事じゃない。
自分を知るための大事な一歩だからさー(´▽｀*)
たびガエルは、
助けてほしいのに、「助けてほしい」って言わなかった。
自分の本音は「助けてほしくなんかない」だった。
「あっ、！オレ、人から助けられたくないんだ(´▽｀*)」
って気づきて自覚して、
「助けられたくない」自分を認めたら、
じゃあ、
「なんで」人から助けられたくないんだっけ？
って自分に聞ける。
そしたら、うあぁ～、イヤだわ～
そんな自分いやだ～。
でも、そう思ってるよ。
だからかぁ、人から助けられるのイヤなのはぁ。
しっくりくるねぇ、っていうのが出てくる。
結局ね、
これから逃げただけだわ。
離婚したいのに、離婚できないのは、
離婚したくないのよ。
それに自覚したら、
次に「なんで、離婚したくないんだろう？」
って聞いてみて。
自由にしたいのに、不自由なのは
不自由で痛いんだよ。
これに気づいたら
次になんで不自由でいたいんだろう？
って聞いてみて。
これね、早めがいいよ。
あ～なんか最近笑えてないなぁ、って思ったら早めがいいね。
兆しで、サインで、予兆だから。
こんなふうに、
いまやっている事が
あなたの本音で答えだよ。
たびガエルは
自分の本音に気づいてなかったと思うとぞっとする。
助けてもらいたくなかったのは、
人から助けてもらうなんて、
かっこ悪い・情けない・ダメ人間・底辺の奴がやること
だって思っていたから。
助けてもらう＝ダメ人間
って勝手な決めつけで思い込み。ジャッジだね。
①自分の本音に気づいて
②「なんでそれやっているのか？」って自分に聞いてみて
③理由がわかったら逆の事をやっていく
だね。
自分でやってみてよくわからなかったら、
たびガエルに聞いてみてー(´▽｀*)
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