練習納め
練習納め
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今年最後のベンチプレス 等
海岸で砂浜ダッシュ
海岸で砂浜ダッシュ
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KAZ’sAC練習納め & 脚トレ
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午前中 エルスポールでトレーニング
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午前中 エルスポールでトレーニング
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12月21日のトレーニング
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12月21日のトレーニング
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午前中にトレーニング プライオメトリクスも
体調…イマイチ トレーニングはした
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ウエイト 坂ダッシュ
ウエイト 坂ダッシュ
ウエイト 坂ダッシュ
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国宝松江城マラソン競技役員 トレーニングもしました
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