2025
午前中風呂敷残業 午後スプリント
まあまあのトレーニング…でした
しつこかった…かな？
かなりヘビーなウェイト．かな？
午前中ウェイト。午後来年度のマスターズ登録済ませました。
今年初のスパイク着用
帰りにウェイト
古巣で練習
動注治療レポート⑤
坂トレ
