今年初のスパイク着用

午前中は洗車したり、買い物したり…。

午後はKAZ’sACで子供たちの陸上指導。

終わってから自分のスプリントトレーニング。今年初のスパイク着用で、スターティングブロックから30mのスタート練習を3本しました。完全別注のSPブレードを4年ぶり？に履きました。これはこれで扱いやすい。