午前中KAZ’sAC 午後自分のトレーニング
午前中KAZ’sAC 午後自分のトレーニング
午前中部活指導 午後マスターズの会議 夕方トレーニング
雪の中、ウェイトしに行きました
雪の中、ウェイトしに行きました
午前中KAZ’sAC 昼都道府県対抗男子駅伝TV観戦 午後トレーニング
昨日は二十歳を祝う会 同窓会、二次会…と参加しました
部活指導 散髪 トレーニング
人間ドック→地震→トレーニング→オイル交換
人間ドック→地震→トレーニング→オイル交換
人間ドック→地震→トレーニング→オイル交換
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ウェイト パワーマックス
ウェイト パワーマックス
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2026年 初トレしました
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