退庁後にエルスポールさんでトレーニング

揺れた

午前中にトレーニング終了

暑かった‼️

暑かった‼️

夕方、エルスポールでトレーニング

夕方のスプリントトレーニングでした

隙間時間にトレーニング

暑ーい‼️

暑ーい‼️

出張前のトレーニング

出張前のトレーニング