2025
ウェイト
トレーニングは午前中に終了
午前中は部活指導、午後は車検とトレーニング
トレーニング ＋ 洗車 …の一日でした
上半身中心のウェイト
診察
サクッと…のはずが…
午前中にトレーニング完了
退庁後にトレーニング
