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ヒゲ親父の鍛錬道

過去のベンチプレスの試合記録は48歳で120kg。
59歳からベンチプレス再始動。
ベンチプレスは週二回、スクワット、デッドリフトは週一回のペースで。
令和6年2月13日にベンチプレス122.5キロ成功。
61歳からボクシングジムにてボクシング再開。

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    11月14日 ベンチプレス117.5キロ⭕️ 13日 スクワット

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    11月11日 ベンチプレス 10日 ベントオーバーロウ 補助種目

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    11月8日 ベンチプレス

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    11月6日 スクワット 7日 デッドリフト143.5キロ⭕️

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    11月4日 ベンチプレス

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    11月1日 ベントオーバーロウ 保助種目

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    10月28日 ベンチプレス 27日 デッドリフト

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    10月24日 ベンチプレス 117.5キロ⭕️

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    10月23日 スクワット プルオーバー

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    10月16日 スクワット 17日 ベンチプレス

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    10月14日 ベンチプレス 安定の115キロ 13日 デッドリフト

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    10月10日 スクワット カーフレイズ

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