天気：曇り
気温：25℃/19℃
降水確率：20%
どうも、毒男('A`)です。
昨日と同じ。
糞( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
●顔肌チェック
下唇周り、軽症･･･改善中。
やべぇ･･･荒れてきたかも（；^ω^）
今晩からマジで夜更かしやめて、早寝するわ。
●頭皮のにきびケア(牛乳石鹸(固形)使用)20日目
湯シャンした。
あまり変わらず。
-------------------------------------------------------------------
★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
--------------------------------------------------------------------
★オナ禁
5日目、成功！
ムラムラムラムラ･･･
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ 2012/5/3終了。58日間成功。
2012/5/4開始。→ 2012/5/18終了。15日間成功。
2012/5/19開始。→ 2012/6/16終了。29日間成功。※マイルール改正
2012/6/17開始。→ 2012/6/23終了。7日間成功。
2012/6/24開始。→ 2012/7/4終了。11日間成功。
2012/7/5開始。→ ？？？
--------------------------------------------------------------------
