旅立ったあの子への想いは永遠に
愛着をそっと手放し前へと歩み出そう
こんばんは。
ペットの終活サポーター
動物肖像画家・アニマルコミュニケーターの
まつおよしこです😊
ずっと
私の体験談をシェアする記事をアップしていますが
最近、ちょーっと苦しくなってきてました。
私が伝えたいことって
こんなに辛かったんだよってことじゃない。
お別れが近いんじゃないか
今日が最後なんじゃないかって
お別れまでのカウントダウンをしてしまって
泣いてしまう。
ペットのために何もしてあげられなくて辛い。
そんな保護者さんに伝えたいことって何だろう？
何だったっけ？
ブログの更新をお休みしている間
ずーっと考えていました。
お伝えしたいことを箇条書きにしていたら
10個以上出てきたので
ひとつずつお伝えしていきますね。
- ペットの様子が明らかにおかしい
- 検査しても体調不良の原因が分からない
- 治療を続けても、あまり変化がない
- 日に日にペットの体力が落ちていってるのが分かる
こんなとき
不安になったり
お別れが頭をよぎって怖くなるのは
仕方ないと思うんです。
だって
大切な家族、心から愛しているペットが
目の前からいなくなるかもしれないんですもの。
不安や恐れが浮かぶたび打ち消そうとしても
怖いものは怖い
な・ん・だ・け・ど
じゃ、仕方ないね。 終了‼️
とはいかないですよね。
14年前の私は
治療を続けても
少しずつ少しずつ弱っていっている
愛猫の姿を見るたび
お別れの日が近づいているのを感じていました。
彼女がいない生活を想像すると
怖くて堪りませんでした。
私がいないときに何かあったらどうしよう
って考えたら
怖くて外出したくない。
仕事にも行きたくない。
でも行かなきゃいけない。
頭の中は
「怖い」と「嫌だ」と「どうしよう」のループ🌀
毎日こんな感じで、もうクタクタでした。
今だったら、そんなことにはならないです。
「あ、ループにはまってる」って気づけるようになったのが
大きいかもしれません。
気づいたら目を閉じて
体を前に倒しながらフーッと息を吐いています。
息を吐ききったら静かに息を吸って
また息を吐いて…と静かな呼吸を繰り返していると
少しずつ気持ちが落ち着いてきます。
それから
命には限りがあることを受け入れられているから。
諦めている＝明らかに認めている
命には限りがある。
当たり前のことなんですが
以前の私は
受け入れたくなくて
ヤダヤダ😭
ずっとそばに居て‼️ってなってました。
これを変える。
命には限りがあることを受け入れる。
明らかに認める（諦める）。
これだけでも
苦しさはちょっと和らぎます。
それでも
「怖い」と「嫌だ」と「どうしよう」のループが始まったら
ゆっくりと静かに呼吸します（上に書いた通り）。
ちょっと落ち着いたら
何が不安なのか
紙に書き出して読み返してみるといいと思います。
例えばこんな感じ。
すぐに寒い場所に移動してしまう。
水分補給うまくできない。
大好きなご飯あげても反応しない。
強制給餌を嫌がる。
辛そうな表情をしている。
読んでいると
少しずつ冷静になってきて
かかりつけ病院の先生に
今の状態を相談してみようとか
こんな感じでご飯あげてみようかなとか
いろいろアイディアが浮かんできますよ。
できることが見つかると
気持ちが楽になるんですよね✨
怖いものは怖い
それは仕方がないこととして
まずは受け入れる。
そして
何が不安なのか怖いのか
紙に書き出すと
少し落ち着いて考えられるようになりますよ。
ゆっくりと静かな呼吸もお忘れなく‼️
それでは最後までお読みくださり、ありがとうございました。
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愛猫🐱空（くう）ちゃんとの
出逢いからお別れ後までのストーリー
