緊急事態宣言が解除へ　今後の新型コロナとの向き合い方　結核から学ぶ事　ヨガに出来る事　自粛生活

首都県４都県、北海道で発令されている緊急事態宣言が、

今日にも解除される模様。

これで、日本で発令されていた緊急事態宣言は全面解除となり、

いよいよ日常へ向け、未来に向け、

世の中が、人々が、動き出していくことでしょう。

その中で、皆様少なからず不安や心配はあると思います。

『もう街に出て大丈夫なの？』

『混んだ電車にまた乗るのは心配…。』

第２波、第３波は、必ず来ると言われています。

全面解除となれば、

大きな波でなくとも、また感染者数が増えることもあると思います。

しかし、これからは共存、共生していく時、

正しい予防対策は、この２ヶ月で私たちは十分学びましたので、

再び自粛生活に戻らぬよう、

引き続き、予防対策をしつつ行動していきましょう。

長い歴史を振り返ると、

結核やスペイン風邪など、歴史の教科書に出てくる事柄、

その時代には、いまの新型コロナウイルスのように、

世界的な出来事でしたが、

医療が進み、薬ができ、今では対応対策ができる病となりました。

この新型コロナウイルスも近い将来、

そのような存在になってくれることを祈ります。

で、その結核から学び得られることがあります。

ヨガを日本に伝えた中村天風（なかむらてんぷう）氏、

結核で死を宣告され、世界中を回り治そうとしますが、

どの医師も同じ診断で思い悩んだとき大聖者カリアッパ師と出会い、

ネガティブ思考を指摘されます。

そこからポジティブ思考とヨガにより結核は治り、

その教えと経験を元に、

『心身統一法』という今でも生き続ける天風哲学を生み出したのです。

これは、

いままさに私たちが大切にしなければならないことです。

体の健康、

うがいや手洗い、マスク、ソーシャルディスタンス、

行動は十分に気を付けらるかと思いますが、

心の健康に、目を向けられていらっしゃいますか？

前回の記事でも触れましたが、

太陽光を浴びる時間が少なくなっている分、

私たちのいまは、気持ちが閉鎖的になりやすくもなっています。

逆に、

心を前向きに、ポジティブに保つことにより、

不治の病とも言われていた結核をも治すことにも繋がったことを踏まえ、

新型コロナウイルスに対しても、

これからは行動は慎重であっても、

心は前向きに、ポジティブに保ち、共存、共生していくことで、

結果的に、体の健康にも繋がることになるのです。

（詳しくは→コチラ）

決して、現状を楽観視するということではなく、

これからの未来、将来に向けて、

明るく前向きに心を保つこと、

それがいまの健康を保つ、活かす秘訣の一つでもあります。

新型コロナウイルスへの心配や不安、

これからの日々や仕事、生活への心配や不安、

そのようなことに押しつぶされそうになったとき、

ぜひポジティブな思考を作り出すアファメーションを行ってみてください。

それでも心が緊張しているときは、

ゆっくりと呼吸をして、体を伸ばして、

呼吸と体の緊張を解いてみてください。

緊急事態宣言全面解除、

新たな生活のスタート、

ぜひ、心と体の健康を保って、

明るい未来へと繋げていきましょうね。

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『ＫＥＥＰＳＭＩＬＥがんばろう！日本！』

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新型コロナウイルス感染拡大による Devasya yoga 緊急対応プログラムのお知らせ (収束までの期間限定)

新規のお客様や生徒さんからのご予約を現在大変多く頂いております。

まずは、お気軽にご連絡くださいませ。

いつもDevasya YOGAにお越し頂き、誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス流行、蔓延、インフルエンザや風邪も懸念される昨今、

多くの人が集まるヨガスタジオとして、

Devasya YOGAでは除菌殺菌、換気の徹底、

手指アルコール消毒液の常設など対応対策を重ねさせて頂いておりますが、

皆様により安心してレッスンを行って頂けるよう、

また感染予防、拡大の防止対策と共に、自らの免疫力を上げ、強い体づくりを目指して頂けるよう、

２／１７(月)より以下の通り、期間限定の緊急対応プログラムを実施させて頂くことを決定致しました。

レッスンは、プライベートレッスン（１対１）で行わせて頂きます。（新規体験レッスンを含む）※１

このプライベートレッスンであっても、レッスン代に変更はございません。

マスク着用可、その場合はマスクをご持参頂く事となりますが、

お持ちでない場合は、耐ウイルス９９％マスク定価の１枚１２円で販売致します。

※１
YUTORIクラス、土日祝１７：００クラス、ご家族やご友人同士等の複数のレッスンにご理解のあるご予約の場合は除きます。
既にご予約済みのクラスはキャンセル待ち、もしくは別クラスでのご予約をお願い致します。まずはお気軽にご連絡くださいませ。
お一人でも多くの皆様にご受講頂けますよう、ご予約後のキャンセル変更等はなるべくお避けますようお願い致します。

Devasya YOGAでは、低温サウナを取り入れた『スウェダナヨガ』も行っております。

スウェダナとは、アーユルヴェーダの発汗療法で体の中の毒素を排出、浄化する方法で、

免疫力を高め、血液の流れを整え、臓器を正常に働かせ、心身ともにリラックスを促す療法で、

ウイルス対策にも、自己の免疫力を高めることにも、大変有効的です。

プライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。

また、インドの万能対策法ジャラ・ネティ（鼻洗浄）も、伝授しております。

鼻洗浄は、脳を頭蓋骨を浄化し、目をすっきりさせ、

また鼻のつまりを良くしたり、清潔を保ったり、鼻の粘膜を強くしたり、

もちろん洗浄なので、鼻の塵やほこりを取り除き、きれいにします。

乾燥が気になるこの季節ですが、直接鼻に水分が通り潤いを保つことで、

ウイルス対策、花粉症対策、風邪予防、インフルエンザ予防などにも効果的です。

痛みが全くなく、安心して行える方法を伝授致します！

こちらもプライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。