先日開催されました、
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ イベント
『【絆】の会
』
ご参加の方より、
うれしいご感想をいただきましたので
、
ご紹介させていただきます
（イベント開催趣旨 、
こちらも合わせてご参照いただけると、
なお、お分かりになりやすいと思います
）
『今までYogaは自己と向き合うものとして行ってきたので、
ペアでやるYogaは新たな発見でしたし、
何より他者を感じる、
思いやりをもってポーズをとるということが、
「ヨガ八支則」とともに、
今の私にはすごくいい体験となりました
』
『日々のストレスフルで慌ただしい毎日の中で、
忘れてしまいがちな大事な、
でもとても基本的で当たり前のこと
Yogaは体の柔軟性も重要ですが、
心の柔軟性がそれ以上にとても大事だということを
改めて感じました
』
うれしいお声、ありがとうございます
ヨガ
は、
ポーズが特徴的なので
、
体
のイメージが先行されやすいですが
、
実際は、
心
が伴った上で、
呼吸
が伴った上で、
初めてポーズが成り立ちます
（コチラもどうぞ→心と体と呼吸をつなぐ意味 ）
自らで感じ得ることも、
もちろん多くありますが
、
いい意味で、
比べるということではなく、
他者を通じて自分を知る
、
相手を知る、
そういう時間も大切ですよね
（コチラもどうぞ→ペアで行うヨガ（小学生レッスン編） ）
また、
日々、生活していく上で、
自らコントロールするとは
よりよく生きるとは
そういった漠然とした課題が、
『ヨガ八支則 』には、
わかりやすくあり
、
そして、
それを知ることで、
ヨガ
を楽しむことで
、
日常に、人生に、
よりよく反映していくのが、
ヨガ
の大きな醍醐味でもあります
（コチラもどうぞ→ハイヤーセルフ ）
ヨガ
を始めるきっかけ、理由は、
ひとそれぞれ、
どんな小さなことでも
どのような理由でも良いと思います
ただその先に、
もう少しヨガ
を知りたい
、
という気持ちになられたときは、
ぜひ、
この『ヨガ八支則 』を、
学んでみてください
また、
ポーズを通して、
自らを客観視する時間、
善し悪しではなく、
自らと会話するように、
自らを知る時間を、
大切に感じてみてください
（コチラもどうぞ→心の時間 ）
日常に、人生に、
ヨガ
がより良く活きるという意味が
、
肌で心
で、大いに感じていただき
、
行うごとに、
ヨガ
をさらに味わい深く、
感じていただけるようになっていきますよ
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