ヨガの効果・９４

『満月 のざわざわ感、

モヤモヤ感がなくなってます』

ある生徒さんのお言葉です

その生徒さんは、

Ｄｅｖａｓｙａ　ＹＯＧＡ　Ｆｏｕｒ　ｓｅａｓｏｎｓ　ｃｌａｓｓ 　を

ご受講されていらっしゃる生徒さん

レッスンも三ヶ月目に入り、

週２回のヨガ レッスンも

かなり効果を感じてくださっていらっしゃいます

レッスンプログラムの中に、

『月の礼拝 』も

取り入れさせていただいているのですが、

昨日は、ちょうど『満月 』の日に

『月の礼拝 』を行うレッスン日となりました

すると…

『毎月、満月 のときは、

ざわざわ感、モヤモヤ感を感じていたんです』

『でも、最近月の礼拝 を行っていたおかげで、

今日の満月 は、そういった感じがなく、

すごく穏やかなんですよね

月の礼拝 の効果ですね』

とのお言葉をいただきました

嬉しいお言葉ですね

『満月 』に向かい、

自然界も人も動物も、

エネルギー が強まっていきます

（コチラもどうぞ→満月とダイエット ）

その強まったエネルギー は、

ときとして、

ざわざわ感、モヤモヤ感として

感じられる方も

多くいらっしゃるでしょう

『月の礼拝 』は、

そのようなエネルギー を整え、

穏やかにすることが

可能になるのです

（コチラもどうぞ→満月の瞑想 ）

私たちも自然の一部です

自然の流れを意識し、

過ごしていくことが、

心 にも体 にも負担の少ない

過ごし方なのです

（コチラもどうぞ→　『ハタヨガ』的お月見はいかがでしょう？ ）

ヨガ は、

その自然の流れ、共存、調和 、

それらを大切にします

ヨガ を通じて、

ヨガ を行っている時だけでなく、

日常に、人生に、

そうよりよく反映していただくことが、

ヨガ の醍醐味でもあります

（コチラもどうぞ→自然と生きる ）

自然と調和 し、『月の礼拝 』を楽しみ、

ヨガ もさらに楽しんできましょうね

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