昨夜は『満月
』
東京
は残念ながら雨模様
で、
『満月
』を見ることは
できませんでした…
みなさまの空
は
いかがでしたでしょうか
（コチラもどうぞ→ 『ブルームーン』はいかがでしたか？ ）
『満月
』のとき。
出産
が多い、事件
が多い、
地震
が起こりやすい、
女性
の体
にも大きな関係がある…
などというお話しを
耳
にされたことがある方も
多いと思います
（コチラもどうぞ→太陽の日
）
が、このようなこと以外にも、
私たち
の体
は、
『満月
』のときが、
一番体
が吸収しやすい時期と
言われています
よって、
食べ過ぎ
、飲みすぎ
などは
注意
が必要ですが、
ビタミン
やミネラル
、コラーゲン
など
必要としているものがあれば、
逆に摂取に適していると
いわれています
そして
今日から月
は新月
に向かっていきます
その新月に向けては、
体
の吸収率も減っていきます
ので、
この時期を応用して、
ダイエットを始めるには
適している時期と言えるでしょう
（コチラもどうぞ→東京でも日食が見れました！（本日２部配信・１／２）
）
また、
『満月
』のときは、
情緒不安定に
なりやすい時期でもありますが、
『満月
』が過ぎてからは、
落ち着いた穏やか
な気持ちに
なることができるでしょう
この点でもダイエットをスタートするのに
適している時期と言えるでしょう
ヨガ
＝ ダイエット
というわけではありませんが、
ヨガ
の効果の一つとして、
ダイエット効果は大いに含まれています
ヨガ
を始めてみたい
と思われている方、
ご自宅
でのヨガ
をスタートさせたい方、
ヨガ
を少しサボってしまっていらっしゃる方…
本日からヨガ
をスタート
させてみては
いかがでしょうか
（コチラもどうぞ→ 『ハタヨガ』的お月見はいかがでしょう？ ）
季節はだんだんと春
に向ってきます
春の訪れとともに
も美しく、健康になっていきましょうネ
コチラもご覧ください
２：自然と生きる
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今月はに『ブルームーン
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