『最近、野菜
がすごくおいしいんですヨ
』
ある生徒さん
のお話しです
その生徒さんは、
ヨガ
を始められて１年弱
週１回のヨガ
と、
最近では、
ご自宅
で毎朝・晩、
『太陽礼拝
』を
続けられていらっしゃいます
特に、
ものすごく肉食
の方というわけでは
なかったのですが、
海外生活のご経験もある方なので、
ジャンクフード
もお好きで、
お酒
も毎日のように
飲まれる方でした
私は、
ヨガ
を始めたからといって、
無理に食生活を変えましょうとは
勧めませんが、
ヨガ
をすることによって、
自然と食生活が変化していきますよと
お伝えさせていただきます
（コチラもどうぞ→正しい食事（ベジタリアン）
）
その生徒さんにも、
同様のことをお伝えさせていただいて
おりました
すると…
ここ最近では、
『野菜がすごくおいしいんです』
とおっしゃられるように
なりました
（詳しくはコチラ→食べたくなるもの
）
いままでも、
野菜は食されていらっしゃいましたが、
野菜の甘味、旨味、酸味、塩味、苦味…
野菜の味がより深く、
感じられるようになり、
『野菜が食べたいな』
と思われるタイミングも
増えたそうです
毎日のように飲まれていたお酒も、
このころから減り、
以前は、お一人でワインボトル１本
空けられていた方が、
今では、
『飲まなくても大丈夫
』と
大きな変化もとげられました
野菜には、
赤色、オレンジ色、黄色、緑色…
など、
チャクラ と関連する色も
多く含まれています
（詳しくはコチラ→色によるイメージ（チャクラ） ）
野菜をたくさん食すことによって、
体
だけでなく、
も可能になります
これらは、全て、
無理に強制されることなく、
ヨガ
によって、
自然に導かれていきます
（詳しくはコチラ→ベジタリアンにならないとダメですか？
）
ヨガ
の効果には
人それぞれペースが違います
まずは、
ヨガ
の効果は、
徐々にあらわれ、
ヨガ
の効果も、
楽しめるくらいに
効果があらわれていきますヨ
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