楽しむ大切さ

『やっていてすごく楽しいんです』

先日生徒さんが、

帰り際にこうおっしゃってくださいました。

その生徒さんは、

数週間前から通い始められた方です。

ご都合のつく限り、

週に数回、レッスンにいらっしゃっております。

ヨガを純粋に楽しむ。

当たり前のようで、実はとても大切なことです。

ヨガは、同じポーズを行うこともあります。

レッスンでは他の人と一緒に行うこともあります。

スポーツのように、スピードを求めることでもなく、

ゆっくり、呼吸をしながら『静』を味わうことでしょう。

それを積み重ねていくと、

だんだんと、ポーズの形や美しさを求めたくなったり、

できるできないを気にするようになってきたりします。

他の人と比べてしまったりします。

しかし、本来のヨガの大切さはそこではなく、

ヨガを『楽しむ』ことにあります。

何もないご自分の体ひとつで楽しみ、

そして心地よく、満足することができる。

人間の原点といってもいい、

何事にも変えがたいすばらしいことだと思います。

私たちは日常で、

求めたり求められたりすることが

多いと思いますが、

ヨガは何を求めることなく、

楽しくそして満たされることが可能です。

ヨガを始めたころの、

ただただ楽しい気持ちで無心で行っていた気持ち、

忘れずに、ヨガを楽しんでくださいネ

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