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  朝、出会う人はその日の鏡かもしれない
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  全部崩れされ！
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  「自分はどうしたい？」と問いかけてみる
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  どん底は、人生の結末ではない
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  「三年だけ続けよう」と決めたら、毎日の見え方が変わった
• はじめまして。多聞について
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  その独り言、自分に「許可」を出していませんか？
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  頑張ってもうまくいかないとき、私が「手放す」ことで見つけた希望
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  必要なものは、すでにあなたの手の中にある
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  今日はどんな流れの中にいる？心を落ち着ける観察習慣
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  過去の見方が、未来を変える
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  「それは、君の頭から出てきた言葉だね」
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  よい実りは、心の中から始まる
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  過去の自分を許した時、人生が少し動き始めた
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  鞍馬の由岐神社で、なぜか鳥肌が立った日
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  あなたが変えようとしているのは「影」かもしれない
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  あの頃の自分を、もう責めなくていい
• なぜ、あの人からは気品が感じられるのか
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  蛇口から水が出るという奇跡
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  本当の私は、感情ではない

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