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《 ほんとの私 》 とつながるヨガ
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▼これまでの《私のストーリー》はこちら！
⑥の続き！（長文です。）
初回のセッションでインナーチャイルドを
なんとか癒した私。
インナーチャイルドっていうのは
一度やったら終わり！
ではなくて…やればやるほど出てきます。
（終わりがないのです…）
そのたびに向き合って
当時感じたかった感情をすべて感じ切ります。
（これがインナーチャイルドを癒す、という作業。）
すると
どんどんほんとの私を思い出せるようになる！！
ハイヤーセルフと繋がる、ともいうのかな。
それほど、
思い込み＝子供のころに自分を守ろうと、身につけた鎧
がたくさんあるってこと！！
この”思い込み”は、潜在意識に刻まれます。
たった3分で
めちゃわかりやすく解説してくださってるコチラも必聴！
さて、鎧が分厚過ぎて
オトナになった今では
日常生活が逆に送りにくくなる…
ってことになってしまいます…。。
やりづらさや、イライラ・モヤモヤを感じたら
そこにインナーチャイルドが隠れている。
なので、
そのたびに自分に向きあう。
日記をつける感覚で
自分の気持ちを書き出して
整理して…少しずつ取り組みながら
2回目のセッションの日を迎えました。
前置きが長くなりましたが
ここからが本題！！
この日もまた、
何気ない会話から始まって
小さい頃の思い込みを外す作業を。
「怒るのはダメなこと！」
という思い込みについて取り扱いました。
小さい頃
怒られるのが怖かった私。
（まぁ、みんな怖いか(;´∀｀)
だから
(無意識に）
怒る人を見下すことで自分を守ってきた、と気づく。
なので
私が怒る ＝ 自分が自分を見下すことになる！！
他人に見下されるかも！
人に怒るという、行為を禁止するために
感情を感じないようにしていたんです！
だって、感情を感じたら怒ってしまうから。
そのために
感情が湧いてきたら、思考でフタをする
というのを無意識にやってきたんです。
セッションの流れで
じゅんこさん： なんか首のあたりがつっかえてる感じない？
私： 確かに、、感じます…
じゅんこさん： なんて言ってる？感じてみて！
私： 「嫌だ！やめて！！」って言ってるように感じる…
じゅんこさん： そうやな、思考でなんかフタしてるねん。なんやと思う？
私： ？？
じゅんこさん：
あなたの魂は
もうこれ以上自分をだまして嘘ついてるのが嫌やねん！
つまり
心の底では「嫌！！」
って思ってるのに
思考でそれを押さえてるから、首のところでつかえてるよ？と。
私： うぅぅぅ…、（泣き崩れて、言葉が出てこない）
魂は私の事を嘘つきだと。
「…ごめん、今までだましてきて、ほんとうにごめんね。」
と自分に謝る。
感覚的には
ハッとと気づいたというのではなく
「そうなんだよ！！そうだったんだよ…」
と思い出した、という表現がしっくりくる。
だましてたのは、
自分のほんとの気持ち。
事が上手く運ぶように、と
周りに気を遣って
自分の気持ちとは裏腹に
行動していた私。
もう、これ以上
自分の気持ちにウソをつかない。
そう、決めて、、
少しずつ感情を感じられるようになっていきました。
すると、
重度の冷え性が
なんと、みるみる改善されていったというわけです。
次回は、エピローグ！！
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