しゅんママの道なき道をかき分けて進む足跡

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22Jul
- 絵本読み聞かせのペースをアップ→集中力が格段に上がった話
  こんばんはしゅんママです前回のブログで３歳までに絵本読み聞かせ１万冊宣言をしたのですが、読み聞かせのペースを上げてから3週間ほど経った時点での変化が凄まじかったので紹介しますまず、１日１５冊を目標としていましたが記録をつけると楽しい＆息子がどんどん絵本を持ってくるという好ループで現在１日大体２０〜３０冊読んでいます冊数最優先ではないのでもちろんそれより少ない時もあります当初考えていたよりも全くストレスがなく行えており、これなら続けられそうだな〜と考えていたところに、ふと、あれ？そういえば・・・と思うことがありました。それが、題名にもあるとおり集中力の上昇です。読み聞かせ回数が少なかった時と比べ、時期はそんなに変わらないのに文字が多く長い絵本を入れても９冊は続けて聞けるようになりました。また、習い事で２０分間のリトミックをしているのですが、途中で飽きて違う場所へ行ったり違うことをし始めたりしていたのに、最後まで続けて行うことができるようになりましたもちろん、たまたまかもしれませんししゅんの成長のペースと合わさっただけかもしれませんですが書くに至らないごく小さなこと等も踏まえるとここまで重なるなら読み聞かせの効果と考えても良いかな〜と思いました絵本が終わるまでママのお膝の上にいる　といったように一つの物事が終わるまで自身のその他の欲望を制御するということが苦痛なく、むしろ楽しい経験として蓄積されたことが集中力アップにつながったのかなと考えましたこのような、読み聞かせの効果はもっと後に書く予定でしたが思いの外早く変化が見てとれて私自身もびっくりしたので忘れない内にと綴らせていただきましたただ、同時にこうやって目に見える変化だけが全てではないと思うのでこれからも何かを始める時、その見返りを求めず子どもが楽しんでいるかという点を大切にしてサポートしていきたいと思います今回も最後までご覧いただきありがとうございました
11Jul
- 3歳までに絵本読み聞かせ1万冊
  こんにちはしゅんママです3歳までに絵本読み聞かせ1万冊。現代ではあまりにも有名な指針なので実行している方も多いと思います。私はというと、達成できない日があると自分を責めてしまいそうでこれまであまり冊数を意識してきませんでしたしかし、先日気づいてしまったのです。ノルマがないことを良いことに一日１０冊も読めていない日が多いことに・・・。何なら１冊も読まない日もありました。それを自覚したのは、最近ふと思い立って絵本を連続で読んだ日のこと。２.３冊目までは良かったのですが、早々に私の膝から離れて他のことをして遊び始めるではありませんか。絵本読んで〜と持ってくることはあるんです。だから勝手に、しゅんは絵本好きねと思い込みそれ以外の本も読んであげたらそのまま喜んで聞くだろうな〜と楽観視してしまっていたのです。絵本の読み聞かせは読解力だけでなく集中力も養いますよね。今は読解力はともかく、集中力が備わっていないことは明確でありそれは絵本読み聞かせを軽んじていたことも少なからず影響するのではと考えました。そこで先週あたり、これまでの冊数のおおよそを計算しました。３.４ヶ月頃から読み聞かせを始めたものの２.３回/日程度。６ヶ月頃から意識し始め、少ない時は０回/日、多いときは１０回/日。この時期は沢山読んだな里帰りの時期は減ったなと記憶を辿り、合算するとおそらくここまでに１５００回くらいしか読み聞かせをできていませんでした。これから３歳までには残り８５００回残っています。１日に換算すると１５回今ならまだ間に合うこのタイミングで気づいて良かったと思いました。というわけで最近は前日に明日読む本を選んでから眠りにつき、絵本タイムを作って読み聞かせをするようにしています心掛けているのは、読み聞かせの時間を楽しいものにすること。１冊１冊を私自身が楽しみ、味わいながら読むようにしています。そして、息子が嫌がっている場合は無理せず中断すること。ただ読めば良いだけなら簡単に回数は達成するでしょうが、本来の目的を考えるとそれは違いますもんねそうしている内に絵本を連続で８回読めるようになりました。間を大切にしているので結構時間はかかりますが、息子は絵本に釘付けです。そして懸念していたノルマのストレスもなく、むしろ読み聞かせた回数をカレンダーに正の字で書くことが快感でたまりません。用事があって１５回未満だった日も数日ありますが、概ね１５回以上読み聞かせている日ばかりなので心に余裕があります年齢が上がってくると文字数も増えて時間も多くかかるので、低年齢の内にできるだけ多めに読めたらいいな〜と考えていますまだ意味のある言葉の数は少ない息子ですが、きっと沢山吸収している時だと思うので丁寧で綺麗な言葉のシャワーを沢山浴びせてあげたいです同じように、もしかしたら読み聞かせの回数が少ないかも？と思われた方、一緒に頑張りませんか最後まで読んでいただきありがとうございました
10Jul
- 我が子をそっと抱きしめる
  こんにちはしゅんママですブログって不思議ですね。靄がかかっていた気持ちも晴れ、思考が整理されます。やはり自分の感情を整理する時間って重要ですね今日は無料開放している庭園へパパと息子とお散歩してきました独身の時はなかなか行くことがありませんでしたが、元来庭園や自然を眺めることが好きだったので癒されましたしゅんは木やら石やらをペチペチ触っては楽しんでいました（触れて良い場所でした）パパの最近仕事で疲れていたので、良いリフレッシュになっているといいなそれでは、また明日から頑張りましょう最後まで読んでいただきありがとうございました
09Jul
- 子どもにイラッとしてしまった日
  こんにちはしゅんママです子どもの自我が出てくると、自分の予定通りにことが進まなくなりついイラッとしてしまうことありませんか今日がそうでしたお店で、急いでいるからエレベーターに乗りたいのにその奥にある階段に登ろうとする息子。じゃあ１階分だけね、と登りますがまあ時間がかかります。ずっとウズウズ。１階分上がった。よしエレベーター行こうと声をかけるも次の階段へまっしぐら。も〜〜〜時間も迫っているので、抱き上げてエレベーターに乗りましたが、息子大激怒その様子に、時間がないんだってばと寄り添えない私。用事を終えて胸に抱かれて眠る息子をみて、ああなんて酷いことをしてしまったんだと反省が止まらないことどう考えてもね、しゅんは悪くないのです。そりゃ登りたいよ。だってせっかく先週から階段登れるようになったんだもん。ただ反省しても次に活かさないと意味がないので、今日の改善ポイントと今後の対応について考えましたまず、今回の事件が起こった要因は時間に追われていたこと行動の予期が出来ていなかったことこの二つが挙げられます。いつもなら、おお〜ハマってるねと見守れることも、時間に追われていると自分に余裕がなくなりその結果周囲に対しても余裕がなくなります。かといって、なら時間を無視してしたいことをさせればいいのか？それは否。時間を守るということはその先の相手を大切にするということ。これも重要なことです。大事なことは時間に余裕を持って行動すること。子どもがいると、急におむつや着替えが必要になります。それを見越して３０分前には目的地に着くようにします。早めに着いて時間が余ったなら、周囲を散策し新しい発見を得られるかもしれませんしね。そして子どもが好きなもの、ハマっていること等に目を向け、そこからどのような行動を起こす可能性があるか予想しておくこと。人間予想していたことが起こると案外冷静でいられるもんですよね。改めて子どものことを理解しようとすると、ある意味客観的な立場から子どもを捉えることが出来てより成長を感じられると思いますまだまだ私も未熟ですが、今回のことを機にまた一つ学びを得られました！上記のものを完璧に出来るかは分かりませんが、知っているだけで、心がけるだけでも行動は変わっていくと思いますイラッとしてしまった時はアンガーマネジメントを活用することも手ですねまだママ１歳３ヶ月だもん、伸びしろばかりと自分で自分を励まして今回はこれにて終わろうと思います最後まで読んでいただきありがとうございました
07Jul
- 一日の生活スケジュール大公開《１歳３ヶ月》　
  こんにちはしゅんママです私は事あるごとに今の時期の過ごし方ってこれで合ってるとふと気になってしまうのですが、そんな時にとても参考になったのが同じような月齢のママさんのブログです私以外にも、他の人はどんな1日を送ってるのかな？と気になっている方もいるかと思いますので、今日は私たち1日のスケジュールを公開したいと思いますしゅんとママのとある１日　６：３０　起床　６：４５　朝食　７：２０　炊事、洗濯、掃除　８：３０　終わり次第室内遊び（９：００たまにお昼寝３０分〜１時間）　９：３０　外遊び児童館、公園１２：００　昼食１３：００　お昼寝　　　　　　夕食の下ごしらえ１５：００　外遊び午前行っていない場所１６：３０　帰宅　夕食の準備１７：００　夕食１８：００　お風呂１９：３０　就寝あくまで一例ですが、どなたかの参考になれば嬉しいです意識していることは、ずばり頑張り過ぎないこと気合い入れてやり過ぎちゃうと、どこかで魂が抜けたように何もしたくなくなる日が来るので・・食事も出来る範囲！朝＜昼＜夜の順によく食べるのでそれに合わせて量・栄養を配分。時間が空いたら下ごしらえをして１６：３０に帰ってきたら焼く、煮るだけで良くなるようにしています洗濯物は夜に回して朝に畳むだけおしゃれ着は数日分まとめて、布団は土日に洗います外遊びが多い！と驚かれるかもしれませんが、何せ家が狭いの外遊びをしないと体力が余ってしまって夜眠れないのです小さなボールを転がしたり、砂場で遊んだり、アリやダンゴムシを追いかけたりしていますそして、平日のうちの週１回は外（公園やデパートのベビールーム）で昼食を食べるようにしていますいつもと違うのでしゅんも楽しそうだし何より離乳食＋使い捨てエプロンで食事後の片付けが楽息抜きにおすすめですそれでは、最後までお読みいただきありがとうございました↓毎日のお供↓舗装されていない道からも子どもを守ってくれる安心のベビーカー3ホイールベビーカーライトトラックスエアカシュー Joie ジョイー Litetrax Air ベビーカーバギー A型ベビーカー三輪バギー katoji KATOJI カトージ楽天市場33,880円
06Jul
- 《レポ》サンシャイン水族館　コロナ禍ver.
  こんにちはしゅんママです今日は週１−２で通いつめるサンシャイン水族館についてレポしたいと思います水族館はいつ行っても同じ光景はないので飽きませんそして陸上ではまず見られないような珍しい生き物を至近距離で見ることができるので子どもの知的探究心を養うと言われていますね今回は①サンシャイン水族館の見所②年間パスポート③混雑状況④アシカショーの時間の順番に書いていますので、気になるところへスクロールしてご覧くださいそれではまず①サンシャイン水族館の見所サンシャインは有楽町線東池袋駅から直通ですその為、天候に左右されずたどり着くことができます。（エレベータ完備）雨の日や暑くて外遊びは危険な日、ずっと家にいてもな〜という時にピッタリですよちなみに池袋駅からも歩いて１０分ほどで行けますそして、次に館内１階のサンシャインラグーン大水槽で大小様々なお魚たちが混泳している様子は圧巻の一言です大水槽は全国各地にありますが、身近で気軽にあんなに奥行きのある水槽が見られるのはサンシャインならではだと思います息子は毎回目をまんまるくしながら釘付けになっています次に①年間パスポート入館料２回分のお値段で年パスが持てるんです大人２４００円/回４８００円/年小中学生１２００円/回２４００円/年４歳以上７００円/回１４００円/年となるので断然年パス推しです（ちなみに、期限は月末締めではなく期限は次年度の前日なのでいつ申し込んでもお得度は変わりません）通常だと時間指定券を予め用意する必要がありますが、年パスを持っていればコロナ禍でも行きたい時間にふらっと入ることができます他にも、開館１０分前に入館できるので餌やりの様子が見れたり、中のお店や駐車料金の割引があったりとお得間違いなしです次に②混雑状況　やはりコロナ禍といっても最近の土日は混み合い、入館前のエレベーター前で行列となることも多々。直近（６月）は入館までに３０分かかりました当然館内も大混雑という訳で行くなら平日をおすすめします特に小さい子は他の人に埋もれてしまいなかなかじっくり見ることができませんしね１５時過ぎてくるとカップルや幼稚園終わりの子達も増えてくるので、いつでも行けるよという方は午前中〜１３時頃の入館をおすすめします最後に③アシカのショーについてです現在コロナ禍ではショーは中止となっていますしかし公開訓練という名のもとアシカのダイナミックで愉快な技の数々を見ることができますただ、スケジュールは非公開そこでこれまで行った時間帯を振り返ってみると、大体午後は１時間おきに行っている日が多いことが分かりました（１３時、１４時、１５時・・・）ただ、数日３０分から始まった日もあったのでその日によって変動はするのでしょうが、絶対に見たいという方は上記のようにキリの良い時間帯を狙って覗いてみると良いかもしれませんそれでは、ご覧いただきありがとうございました
05Jul
- お友達のおもちゃを奪ってしまう時の対処法
  こんにちはしゅんママです息子は１歳３ヶ月なのですが、好奇心旺盛ボーイ初めての場所に行くと最初は少し私の足をぎゅっと握り周りを見渡しすぐに面白そうな所へそれ自体は微笑ましいのですが、問題はその後お友達が持っているおもちゃが気になり奪う奪う奪うお友達が譲ってくれて違うおもちゃで遊び始めたらそれも奪う特定のお友達ではなく、みんなに時には３.４歳くらいのお兄ちゃんのまで（そして惨敗）お友達とママさんに謝り、「お友達が使ってたおもちゃを取らないよ」と言って止めさせようとするのですが自分のやりたいことを止められるので全力で抵抗抱き上げて違う所に行って気分を変えたり譲ってくれたお友達には「ありがとうね。これどうぞ」と違うおもちゃを渡したり。そうやって何とか過ごす日々支援センターの先生には「子ども同士なんだから取り合いさせていいんですよ」と言われました。いえね、される側だったらそう言えるんですけど、する側からそういう雰囲気を出すのっておこがましくないですか何か良い言い回しや対処法あるよって方、教えてください私も見つけたら続報出します
- 1歳3ヶ月、お昼寝問題
  こんにちはしゅんママです。まだまだ拙い初心者ブログをご覧いただきありがとうございます今日は雨の予報だったので朝からサンシャインに行って水族館〜お昼ごはん〜絵本コーナーで好きな絵本探しのコースに決まり！と思っていたのですが、まさかのお出かけ直前に息子お昼寝息子のためのお出かけなのに、息子を無理矢理起こして出かけるのも違うよねと思い、じゃあその間にとブログを書いています１歳３ヶ月頃って、児童館や支援センターで出会うママさんに聞いてもお昼寝は１回のお子さんが多いですよね。しゅんはたまにまだ２回寝ることがあります。その時は午前中に１時間、午後に３０分〜１時間。お昼寝はもう１回でいいよと言われることもあったので眠たそうにしていても起こして出かけたことは何度もありますしかし決まって機嫌が悪いそりゃそうだよね、ごめんと思ってから、ずらせない予定がある日以外は眠たそうだったら寝かせています１歳２ヶ月くらいの時は毎日お昼寝２回だったのが、最近は基本的に１回、たまに２回とちょっと減ってきた分だけ良いかなそれにしても、初めての子だから何でも気になるし調べてもそれが息子に当てはまるとは限らないしでいつも、これでいいんだよねとちょっとしたことで不安になる自信を持って育児したいものですね近々、１日の生活を載せます
04Jul
- 蒸し暑い1日と元気なダンゴムシ
  こんばんは！今日も1日お疲れ様でした２日ぶりとなってしまいましたいえね、このブログを始めたことを夫には言っていないのです。急にパソコンに向かってキーボードをパチパチ鳴らす私に、「どした」と言うこと間違いなし。夫婦仲もそこまで悪くはないのですが、それとこれは別ここは私だけのオアシスなのです（古い）ということでタイミングを逃し、また逃し、今日になってしまいました今はまだ慌ただしい日々の記録を載せていますが、皆さんが知りたい情報を得られるよう有益なブログにしたいなまずはこのブログを日常とするため、書き続けるしかないですね今日も蒸し暑い1日でしたねそれでも、午後は曇り空だったので１週間ぶりくらいに公園に行きました（先週は暑すぎて行けず・・・）しゅん大喜び公園に着くなりキャアァ〜キィ〜と叫びながら走り回っていました。砂場〜階段上り下り〜生き物探しといったコースを満喫し大満足なしゅんママも嬉しいよ〜〜おかげで夜も一瞬で寝ました素晴らしいやっぱり外遊びは大事ですよね生き物に触れることも連日の猛暑が少し和らぎ、土にも程よく水分が含まれて大喜びのダンゴムシたちの集団モゾモゾ＆高速突進移動には少しゾワっとしましたが、ここで怯む姿を見せてはいけない、と余裕の笑みを浮かべてかわいいねと言えた私、今日のMVPです！それではおやすみなさい！
29Jun
- 有楽町駅で熱中症イベント
  こんばんは今日も1日お疲れ様でしたとても暑かったですね午後に短時間息子と外に出たのですが、あまりお茶を飲んでくれないもんだから熱中症にならないかヒヤヒヤサクッと用事を済ませて有楽町駅まで歩いたら、熱中症ゼロイベントが行われていましたそしてタイミングよく景品イベントが始まったので流れに乗ってみることに。サイコロを振って、偶数の目が出た先着１０名に熱中症対策グッズプレゼント並んだ時点で２０人目くらい。これは難しいかなと思っていましたがラッキーなことに順番が回ってきて、昔いいともの次にやっていたLIONの番組みたいにサイコロをコロコロ・・・６でした冷感タオルや塩菓子やミネラル飲料やら沢山いただきました息子に、良かったね！と言ったらニヤっと笑ってくれましたこれまでこういう運はない方だったので、きっと息子のおかげかなと思ったのでしたよし、明日からも熱中症対策バッチリして息子と全力で過ごすぞ皆さんも体調崩されませんように
- 子ども園に入れる人ってどんな人？
  こんにちは。今日も暑いですね前回の記事は恥ずかしさのあまり取り乱しました。お見苦しいところを失礼しました写真のアップロードがなかなかできず文章が続きますがお許しください←やっと絵文字見つけたさて、今回はタイトルにもある通り、子ども園に入れる人ってどんな人なの？というテーマです。子ども園、近年人気ですよね！私が小さい頃はなかったので、保活を始めてからその存在を知りました。しかし情報を得ようにもHPだけでは物足りず、コロナで昨年（２１年）は見学不可。オンライン見学会も申し込み猛者たちに屈すそこで昨年は児童館・支援センターで出会うママさんに片っ端から聞き、今年やっと開催された見学に行き、あらゆる情報を集めましたまず、とにかく倍率が高い！定員２０名の所に６０名も申し込んでいるとかないとか・・・私が住んでいる所も、ほぼ諦め半分で申し込んでいる人が多いようでした。あとは育休延長したいから保育園に落ちたい人（育休は原則１年、それ以上は保育園に落ちた証明が必要）そしてその中から選ばれる２０名はというと、ざっくり、緊急性ポイント数が高い人シングルマザー・ファザー、家族が病気で療養中、生活逼迫者などなど。保育の必要性がある、と認められる家庭ですね。ただ、共働きの人は無理なのか？と言ったらそうでもないようです。同じポイント数だった場合、その自治体への在住期間のや認可外保育園への入園期間の長さでまた加点され、最終的に総合ポイントが高い家庭が入園できるのです共働きの人が今からできることしては、子ども園の入園申し込みを早めに出して同時に認可外保育園に入るが一番の近道かもしれませんねあ、あと税金の滞納はマイナスになります要注意ではまたお会いしましょうありがとうございました
- テーマにダイエットがある。恥ずかしい。
  今回、ブログやるぞと思い立った私は、青春時代にときめきを与えてくれていたこちらのアメーバさんのサイトを開いたんです。そしてメールアドレスを入力。すると、１０年以上前にひっそりと書いていたブログが発掘されたではないですか・・・しかもダイエットブログ！女版修造かのように自分に熱く語りかけるスタンス・・・。恥ずかしすぎて慣れない手つきながらも秒速で記事を削除し、ふう、、、なんてものを発掘してしまったんだ。と思いながら先ほどの記事をちまちま書き、無事投稿完了！どんな風に見れるのかな〜なんてトップページを覗いて見つけたテーマ欄。消えぬ「ダイエット」の項目。何をどう頑張っても消えない。消えない。恥ずかしすぎるんですが。。いえしかし、消えないものをどうこう言っても仕方がありません。過去の自分を否定するのもナンセンス。ということでダイエットの記事もいつか書こうと思います。産後骨盤矯正とか、ながらストレッチとか？綺麗で可憐なママブログには程遠いことが分かった一日でした。
- 記憶力が低下しすぎ大問題
  産後から、異常なくらいあれ、今何しようとしてたっけ？とフリーズすることが多くなりました。考えている間に息子に抱っこをせがまれ、そうこうしている内に何を思い出そうとしていたのかすら忘れる始末。パソコンに向かうのも楽天市場でポチリする時くらい。最初は「産後だしね。ホルモンのせいかしら〜？」なんて呑気に捉えていましたが、今日カレンダーを見てびっくり。とうの昔に息子産んで１年経ってるじゃないのー！いえね、息子が１歳過ぎてることは当然分かってるんです。自分だけずっと時が止まっていて（何言ってんだ）ちょっと愕然としましたね。自分の脳の退化に。という訳でリハビリも兼ねてブログを始めてみようと思います。まずは三日坊主回避が目標で。スモールスタートね。あ、スモールステップか。ん？違う？まあいいや。ここまで読んでくださった超絶優しい好奇心旺盛なあなたに感謝します！