【受付停止中】どんな手で自分に触れていますか？
お風呂上りにぼーっと子どもたちの頭を乾かしていたらふと、子どもの頭を優しく撫でながら乾かす自分の手が好きだなーと思いました。小さかったとき、お母さんに頭を乾かしてもらう時間が好きだったんですよね。ただ、、お母さんの乾かす手はいつも荒くて痛かった。ガシガシ、ワシワシ、、「お母さん痛い」と言ってもドライヤーの音で消えて聞いてくれないから、いつからか言うことを諦めてしまったなぁ。と、そんなことを思い出していました。そこから思い出した、小さいときのお風呂でのエピソード。お風呂で身体を洗ってもらっているとき身体もゴシゴシ強めに擦られて、すごく痛い。。特に股。潔癖症な母が荒めのボディータオルでゴシゴシ擦る。「痛いからやめて！！」と言うと、「ここは汚いから」と言われてたんですよね。そのとき、私のここって汚いんだ…私って汚いんだ。そんな風に思ったことを思い出しました。ただの言葉足らずなだけだったのかもしれない。でも私は、痛くされるのは私が汚いから。汚いから我慢しなくちゃいけない。言っても聞いてくれない。我慢するしかない。毎日のお風呂の度にそう思っていたんですよね。悲しくて、とても辛かった。悲しかったなぁ、凄く痛かったなんでお母さん私の話聞いてくれないの？あのとき言いたかった言葉や感情を垂れ流して自分にヨシヨシしていました。自分が子どものときに嫌だったことをしないように、自分の子どもには優しくする。そうしている人の話はよく聞くと思うのですが、傷ついてきた自分に気づいたとき、あともう一歩、やってみて欲しいなぁと思うんです。それは、今更なんて思わずに自分を優しく扱ってあげること。子どもより誰より、自分を一番に大切に扱うこと。何度でも自分を満たしてあげて欲しいんです今回のことを思い出して自分は汚いと思って自分で自分のことを粗末に扱ってたなぁと気づいた私です。忙しい毎日のなか子ども優先で自分が後回しの日々が続くと心がすり減っていってしまいがち。子どもに触れるような優しい手で、自分にも触れていますか？忙しいときこそ自分に丁寧に触れる時間を持ってみてくださいね。あのとき本当はこう思っていた。そんな自分の本当の気持ちを共依存な人は特に、今までなかったことにして生きてきています。言ってもしょうがないから…、と諦める癖がついていたり、お母さん忙しかったんだからしょうがないよね。と、自分の気持ちより相手の状況を汲んで自分を納得させようとしてしまう。自分が我慢したほうが丸く収まると思っているし、そうしているうちに自分の感情が分からなくなって自分が我慢する以外の解決方法が分からなくなってしまっているんですよね。そうやって出さずになかったことにした感情は心の奥にいるインナーチャイルド。「ちいさな子ども」が一人で抱えてくれています。あなたのインナーチャイルドに会いにいってみませんか？6月3日㈯セラピー体験会でお待ちしています申込・詳細はこちら↓↓かわひと かな まやかなコラボ 「もっと自分を好きになる♡」自己受容セラピープチ体験会 - リザスト 心理カウンセラー かわひと かなresast.jpインナーチャイルドって…？『泣き喚いていた、小さな子ども。【インナーチャイルドセラピー】』1月21日㈯に開催の人気コラボ企画！セラピー体験会。残席２名です。今日はインナーチャイルドセラピーの詳細と、私が会いに行ったときのエピソードを。…ameblo.jp前回のご感想はこちら『インナーチャイルドから受け取るメッセージ』おしらせ2月25日(土)10:00より今の自分の状態を分かる＆整える人気セラピー体験会♡詳細はこちら↓↓にしむらまや まやかなコラボ 「もっと自分を好…ameblo.jp次回は６月開催！依存症支援グループらいくみ塾 京都セミナー【主催者：まや・かな】6月11日(日)13：10〜16：45開場13時途中入退場自由場所: 子育て支援総合センター「こどもみらい館」２階 第3研修室〒604-0883京都市中京区間之町通竹屋町下る楠町601-1京都市営地下鉄 烏丸線丸太町駅 徒歩約５分参加費 1人1,500円予約不要お子様連れ可大切な人の依存症に悩む方。ご本人・ご家族・パートナーどなたでもご参加いただけます。公式LINEに登録していただいた方に、LINEメッセージ上での相談・カウンセリングを30分プレゼントしています登録後、「30分カウンセリング希望」と送信してください。その他にもらいくみ塾について質問などお気軽にご利用ください⇩PCからご覧の方はこちら⇩⇩
