日々を漫然と過ごすのではなく、記録を取ることで、自分の成長や変化を可視化する。過去の経験や感情を振り返りやすくし、さらに、日々の出来事を記録することで、忘れがちな小さな喜びや学びを再発見していきます。
2025
