2019年05月のブログ｜そうだ、今日も泳ごう！
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2019年5月の記事(32件)
#スイム 肩甲骨から腕を伸ばせ❗️ 自主トレ
#スイム 入水を鋭くせよ❗️ マスターズトレーニング
#スイム 指先からつま先まで伸ばせ❗️ 自主トレ
#スイム 肩甲骨から伸ばしてストリームラインをとれ❗️ 自主トレ
#スイム 股関節を伸ばせ❗️ 飛び込み練習会
#スイム 力強くキックせよ❗️ マスターズトレーニング
#YOGAのちスイム 自然なローリングをせよ❗️ スイム自主トレ
#YOGA のち スイム 脱力して伸びよ❗️ 自主トレ
#スイム 身体の下をかけ❗️ マスターズトレーニング
#スイム キックは細かく打て❗️ 自主トレ
#スイム 腰の位置を意識してローリングせよ❗️ 自主トレ
#スイム 耳の裏を肩にあて呼吸せよ❗️ クロールレッスン
#スイム キックと連動させよ❗️ マスターズトレーニング
#YOGA スイム 苦手側呼吸を自然にせよ❗️ 自主トレ
#YOGA #スイム しなるキックを打て❗️ 自主トレ
#スイム 大きく泳げ❗️ マスターズトレーニング
#スイム 肩を頬につけよ❗️ 自主トレ
#スイム キックをしっかり打て❗️ 区民プール
#スイム 3拍子で キックに合わせろ❗️ クロールレッスン &自主トレ
#スイム きっちり伸ばせ❗️ マスターズトレーニング
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