セッションでとっても素敵なご感想をいただきました
今日はそのご感想と、
実際の事例を通じて、
日常の小さなもやもやから、
自分らしく生きるためのヒントを見出す方法
についてご紹介します。
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職場にもやもやする人がいる
自分で気持ちを切り替えようと色々考えても、
同じ事がグルグルして難しい
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というご相談でした
初めは考え込んでらっしゃるご様子でしたが、
セッション終わりには根底にある思い込みに気付いて、
視点が変わってスッキリしたようで、
私も嬉しかったです
今回のように、
特定の相手にイライラ・もやもやする
というのは、
どうすればいいんだろう・・・？
と考えるとドツボにハマりやすいです(笑)
私もよくハマってましたが。笑
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どんな問題も、
それをつくり出したときの
意識レベルでは解決できない。
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これは、
アインシュタインの名言です。
この名言で表されているように、
今悩んでいる問題を根本的に解決したいのであれば、
自分の意識レベル（＝視点）を変えていく必要があります。
だからこそ、「話を聞いてもらえてスッキリした！」だけで終わると、
視点（根本原因）が変わっていないので、似たような問題がまた起きます
だからこそ、
どんなことを見出していくために
わざわざ自分がその人を呼んだのか？
という、
本当の自分からのメッセージ
目の前の現実は、本当の自分として生きるために
潜在意識がヒントを送ってくれている
ときちんと受け取ることができると、
視点が変わり、
当初抱えていた問題が問題でなくなる
ことは多々あります。
これを感情を置き去りにしてやると、
ただのエセポジティブになるので要注意ですが・・・。
今回の例で言うと、
特定の相手と関わって、
もやもやしたり、イライラするのは、
その相手と関わることで、
「○○な自分はダメだ」
そこに「許していない自分」を見てしまっていたから。
相手に対して嫌なのではなく、
相手を通じている「許していない自分」に対して嫌悪感が出てくる
他人は自分を映す鏡だからこそ、
その人のどこにイライラするのか、
どんなときにもやもやするのか、
苦しくなるのか。
そこを掘り下げていくことで、
相手を通じて
「まだ許せていない自分」を見つけることができます。
こうして出会う、
「まだ許せていない自分」
を一つずつ許していくことで
体感としてもどんどん生きやすくなっていくし、
「私は私で良いんだ」
と心の底から思えることではじめて、
「自分を受け入れる」
次の段階である
「自分を活かしていく」
段階に繋げていくことができます。
視点が変わると、
納得してスッキリするのもそうですが、
そういうスッキリ感も大切なことですよね
何より、
根本を修正することで、
問題自体が再発しないし、
視点が変わる体験を繰り返していくことで、
自分と向き合って活かしていくってこういうことか！
と段々コツを掴んで活かせるようになってきます。
このコツを掴むまではアシストしてもらって練習すると早い
そういう
視点が変わって、
目の前の出来事の意味が腑に落ちる
というのをまずは体験してもらえたようで、
私もとても嬉しかったです
来てくださって、
ありがとうございました
セッション最後に、
「本当に、
人生に無駄はないんだね・・・！」
と言っていただいたように、
日常の小さいもやもや
にこそ、
自分らしく生きるヒントが隠れています。
だからこそ、
どれだけ自分の心を大切にして、
毎日を丁寧に過ごせるか
によって、
本当の自分が出してくれているヒントを
どれだけ受け取って活かせるか
も変わってきます
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました
結月ちはる