【06/05】晩ごはん

06/05晩ごはん


Chieri（ちえり）です


今日は、水曜日

魚焼いて、あとは適当






今日の晩御飯



焼き鯖、シュウマイ
かぼちゃ煮、きんぴらごぼう
蒟蒻舞茸小松菜炒め煮


＋

白米

わたしは、ナシ



焼き鯖

　焼いただけ

かぼちゃ煮、きんぴらごぼう

　出しただけ

シュウマイ

　レンチンしただけ

蒟蒻舞茸小松菜の炒め煮

　作り置き

　



材料

小松菜、シュウマイ

　らでぃっしゅぼーや、大地を守る会

つき蒟蒻、舞茸

　業務スーパー

かぼちゃ煮、きんぴらごぼう

　楽天


昼休憩（夕方）の合間に

出すだけ、焼くだけ、温めるだけで用意

ひきこもりさんは、ザンギを温めて

持ってきていたので、肴はお残し

明日の配偶者氏に追加する







以上、今日の晩ごはんでした


































自己紹介→＊　どぞ、よろしく





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