今日は、通勤歩き+楽器屋
Chieri(ちえり)です
今日は、木曜日
行って、帰って、社内の別フロアに行ったり
駅まで遠回りしたりで、10000歩達成
その後に、ひきこもりさんが
楽器屋に行きたいと、言い出した
明日は、雪かもしれないし…と
01/22歩数
12,064歩
電車で、踵上げ
行き帰りの都会の電車で、踵上げをして
いたから、ふくらはぎがだるかったけど
お風呂に入ったら、めっちゃ血流が
良くなってて、
足の裏とふくらはぎがあたたかい〜
足の裏が、スッキリした
そろそろ、トレッドミルで、ゆる走り
できるかな
明日、いけるかな
無理しないで、続けるよ
靴は、買いました(次の予備)
自己紹介→* どぞ、よろしく
☆ ちぇりの過去ふりかえり ☆