今日は、通勤歩き
Chieri（ちえり）です
今日は、木曜日
行って、帰って、社内の別フロアに行ったり
駅まで遠回りしたりで、１００００歩達成
01/２２歩数
１０,５４０歩
電車で、踵上げ
行き帰りの都会の電車で、踵上げをして
いたから、ふくらはぎがだるかったけど
お風呂に入ったら、めっちゃ血流が
良くなってて、
足の裏とふくらはぎがあたたかい〜
足の裏が、スッキリした
そろそろ、トレッドミルで、ゆる走り
できるかな
明日、いけるかな
無理しないで、続けるよ
靴は、買いました（次の予備）
自己紹介→＊ どぞ、よろしく
☆ ちぇりの過去ふりかえり ☆
