今日は、ジムいきました
Chieri（ちえり）です
今日は、月曜日
１月にインフルエンザにかかった後
咳が続いて、ようやく落ち着きました
花粉症の抗アレルギー薬のおかげかも
01/１９の歩数
１１,０２７歩
今日は、エアロバイク
それなりにひとが多くて
エアロバイク以外は、密集していたので
避けました
１ヶ月以上、いけなかった
気負わず、体調見ながら、続けます
花粉飛んでるから、
外歩くのは無理だからね
靴は、買いました（次の予備）
自己紹介→＊ どぞ、よろしく
☆ ちぇりの過去ふりかえり ☆
