【06/04】 晩ごはん

06/04の晩ごはん

Chieri（ちえり）です

今日は、残りの野菜を入れたシチュー

今日の晩御飯

カリフラワーや長芋

煮込めばオッケー

＋　白米、押し麦

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電気圧力鍋で作ったシチュー

　オレンジカリフラワー（黄色）

　小さいじゃがいも、人参

　ピーマン、パプリカ、長芋、

　つき蒟蒻、鶏むね肉、牛乳

材料

つき蒟蒻、鶏むね肉

　業務スーパー

オレンジカリフラワー、小さいじゃがいも

人参、ピーマン、パプリカ、長芋、牛乳

　らでぃっしゅぼーや、大地を守る会

以上、今日の晩ごはんでした

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