03/29 ジムで、
Chieri（ちえり）です
今日は、またしても、お声がけされて残業
ジムまで、歩いて行く時間がなくなり、
クルマでジムへ
クロストレーナーで１２０分、８ｋｍ
警察２４時！を見ながら（イヤホン）
警ら隊〜銀座の客引きのところまで
サクサクあるいた
水分は、１.５リットル摂取
帰宅後、風呂に浸かってぼけ〜っとして
これから、寝落ちするまで今日の巡回に
参ります〜
月平均が１００００歩に近づいてきたよ
あと少しだよ
03/29の歩数
１０９２０歩
週平均
月平均
明るい時間に、歩くほうがよいね
今月は月平均も１００００歩になるように
頑張りましょう
自己紹介→＊ どぞ、よろしく
☆ ちぇりの過去ふりかえり ☆
