こんばんは、深山美希子です。
▶︎繊細、敏感だからといって内気なわけではない！HSS型HSPとは？
先日、６ヶ月に渡って継続的にセッションを受けてくださっていた方から、うれしいご感想をいただきました。
このクライアントさんは６ヶ月を経て、「HSPの繊細さによる傷を
今日は、実際のご感想と共に、ご紹介したいと思います。
＜「HSPの繊細さが辛い→自分らしく生きる」へと変化を遂げる＞
まずはセッションのご感想から紹介します。
▼６ヶ月のセッションを終えて、どんなことを感じていますか？
６ヶ月という時間がすごく濃く、一つ一つ進んだ時間だったと思います。
途中辛い気持ちをより思い出して向き合っていく過程もあったのですが、美希子さんのサポートがあったから、一人では向き合えなかったところまで整理して受け止めることができました。
セッションはこれまでもいくつか受けてきたのですが、ここまで過去の自分と向き合い、理想の状態を深く見つめ、今を整えていけることはなかったです。
自分で気づいていくことを大事にしてくださり、必要な言葉はかけてくださるような、美希子さんのサポートのバランスが本当にありがたかったです。
▼セッションを経て、具体的に変化したこと・得られたことはありましたか？
初回で設定したゴール「自分で決める感覚をつかむ」「自立を理解する」それぞれにおいて、自分なりに答えを出せて達成したかなと思えました。
自分が使う言葉が変わり、気付きの視野も広がり、考え方に柔軟さができ、自分でも自分が変わったんだなと実感しました。
当初想像していた強い自分になるのではなく、その都度変化に対応していくより穏やかな自分になれたんだと思いました。
▼想像以上に得られてよかったことは何でしょう？
もう数年悩んでたようなことについて、なぜこの半年でやっと前に進めるようになったのか考えてみた時、やっぱり美希子さんのサポートだったからここまでこれたのかなと思います。
現状を一緒に受け止められる美希子さんの懐の深さです。
今までのセッションではどうしても正解があるような、自分の問題をクリアしていくことで世の中にフィットしていける自分に矯正するような感覚が強くて、根本の自己肯定感や自分自身を深く理解していくことがどうしてもできませんでした。
数秘やタロットカードを通じてですが、方法やスキルは関係なく、何より読んでくださる美希子さんの姿勢や言葉の選び方が、今の自分にとって大事だったんだと思います。
▼その他に何かございましたら、ご自由にお書きください。
セッションを受ける・お金を払うなどのイメージが自分が欠陥品だからだとずっと思ってたんですが、美希子さんとの時間は全くそんなこと思いませんでした。
これからも心からのつながりを大切にしたいと思います。
「他人の目ばかりが気になる」を乗り越えて
HSPの多くが持ち合わせる「共感性」という資質。
相手の気持ちを読み取る力、場の雰囲気を感じとる力といったこの「共感性」は、とても素晴らしい能力です。
しかし、何事も表裏一体。
共感性が相手に向きすぎると、「他者優先」の感覚が強くなって、相手のこと（反応）ばかりが気になってしまうのですね。
多くのHSPさんが共感してくれるのではないでしょうか？
今回セッションを受けてくださっていたFさんも、そんなおひとりでした。
そして、他人に合わせて自分を押し殺し続けた結果、自分の感覚がわからなくなってしまっていたことに、セッションを通して気づかれたのでした。
その後、セッションを通して、潜在意識からのメッセージに触れたり、数秘から読み取る自分の資質をより深く理解していくことで、だんだんと「自分らしさ」にフォーカスがあたり、自分が本当は持っていた感覚、感情と向き合えるようになりました。
（客観的事実を大事にするあまり、自分の感情を疎かにするということも、HSPさんは結構多いかなと思います）
ゆっくりと時間をかけて、自分に馴染ませていくのは大変な作業でありますが、根気よく続けた先には、大きな変化が待っているのですね。
セッションのご感想で、
「自分で気づいていくことを大事にしてくださり、必要な言葉はかけてくださるような、美希子さんのサポートのバランスが本当にありがたかったです。」
と言ってくださったのですが、他人と一緒にやるメリットは、これだと思います。
どうしても自分で進んでいけない時は、他人の力を借りたっていいですよね。
結局は自分なんだけれど、そこに違う視点を入れてみたり、気づかなかった世界観を入れてみたり、色んな工夫をしてみるのは面白いと思います。
こうして、６ヶ月を過ごした結果、少しずつバランスを取り出し、過去でも未来でもなく今に在るを知り、他者の目線ばかり気になったのが、「今の私は何を届けたい？」というスタンスへと変化を遂げました。
これから、Fさんが自分の世界をどう創っていくのか、楽しみでなりません^^
HSPの繊細さに悩まされるのではなく、自分らしさとして活かす世界へ。
全てのHSPさんが、少しずつでもその世界へと向かっていけたらいいなと思います。
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